hunterpage.net

Żołądek jest jednym z ważnych etapów rozwoju niemowląt. Stamtąd będzie ćwiczył mięśnie do podnoszenia głowy, przygotowując się do raczkowania.

Naturalnie ta pozycja pojawi się sama, gdy dziecko osiągnie wiek około 5 miesięcy. Ale jeśli tak się nie stanie, nie musisz się zbytnio martwić. Wykonaj niektóre z poniższych sztuczek, aby wytrenować dziecko, aby było bardziej niezawodne na brzuchu.

Czym jest żołądek?

Brzuch to pozycja dziecka spoczywającego na brzuchu, gdy jest aktywne. Ćwiczenie tej pozycji pomoże pobudzić mięśnie do wykonywania innych, trudniejszych ruchów. Zaczynając od podnoszenia głowy, siedzenia, raczkowania, a nawet chodzenia.

Kiedy niemowlęta należy ćwiczyć na brzuchu?

Według The American Academy of Pediatrics (AAP), o której donosił Czego oczekiwaćNiemowlęta mogą uczyć się na brzuchu od pierwszego dnia po narodzinach. Na początek możesz trenować przez 15 minut dziennie podzielonych na różne sesje.

Na przykład w ciągu dnia noworodki mogą ćwiczyć na brzuchu przez co najmniej 2 do 3 minut podczas 1 sesji. Z wiekiem można go trenować na brzuchu do 20 minut dziennie na sesję.

Przeczytaj także: Korzyści ze śliwek dla zdrowia, pokonanie zaparć, aby zapobiec osteoporozie

Jak trenować dziecko na brzuchu?

Zgłoszone z RodziceIdealnym momentem na trenowanie malucha na brzuchu jest moment, w którym właśnie obudził się z drzemki lub po zmianie pieluchy.

Trening dziecka na brzuchu również powinien odbywać się pod pełnym nadzorem. Nie zostawiaj dziecka na brzuchu, aby uniknąć wypadków. Kroki, które należy podjąć to:

1. Przygotuj podłogę lub płaską i czystą powierzchnię, taką jak koc lub mata do zabawy
2. Oczyść obszar z niebezpiecznych przedmiotów lub zabawek
3. Połóż malucha, jeśli się wije lub płacze, zwiń mały kocyk i wsuń go pod klatkę piersiową, aby uzyskać dodatkową amortyzację.
4. Otocz swojego malucha ulubionymi zabawkami
5. Staraj się trzymać żołądek dziecka w niskiej pozycji przez trzy do pięciu minut, dwa do trzech razy dziennie
6. Kiedy maluch zaczyna wyglądać wygodnie, możesz robić to regularnie przez dłuższy czas i często

Jak dziecko reaguje podczas ćwiczeń na brzuchu?

Pamiętaj, że dzieci mogą na ogół unosić klatkę piersiową nad podłogę od 4 miesiąca życia.

Dziecko będzie wtedy mogło oprzeć się na łokciach z wysoko uniesioną głową, a nawet unieść ręce z podłogi, wygiąć plecy w łuk i kopnąć stopami.

Gdy maluch przeciąga się i naciska na podłogę, może niechcący przechylić się na bok, upaść i przewrócić się z brzuszka na plecy. Nie martw się, bo to normalne.

Przeczytaj także: Praktyczny i łatwy w obróbce, jaka jest zawartość odżywcza jaj?

Jeśli maluch nie lubi ćwiczyć na brzuchu

W tym procesie dziecko może być wybredne i niewygodne podczas ćwiczeń na brzuchu. Niech cię to nie zniechęca, bo to normalne. Aby to przezwyciężyć, mamy muszą być spostrzegawcze, aby zobaczyć nastrój Maluszka.

Jeśli „protestuje” i nie chce leżeć na brzuchu, postaraj się wykonać ćwiczenie w niezbyt długim czasie. Mamy mogą również wspólnie wykonywać zabawne zajęcia, aby maluch nie czuł się znudzony. Niektóre rodzaje działań, które mogą wykonywać mamy, obejmują:

1. Połóż się na plecach z dzieckiem na brzuszku, obróć jego głowę do twarzy i porozmawiaj z nim. Zazwyczaj Twój maluch będzie próbował podnieść głowę, aby zobaczyć Twoją twarz.
2. Połóż się na podłodze ze swoim dzieckiem i wydawaj głupie dźwięki i miny lub zaśpiewaj mu piosenkę. Możesz czuć się głupio, ale będzie odciągał jego uwagę od ciężkiego treningu.
3. Umieść kolorowe pluszowe zwierzątko wokół dziecka na podłodze i pomóż mu sięgnąć i bawić się nim.
4. Trzymaj lustro przed Baby, aby zwrócić jego uwagę.

Korzyści z pozycji na brzuchu dla niemowląt

Żołądek ma różne zalety dla fizycznej gotowości dziecka w przyszłości. Niektóre z nich to:

1. Ćwicząc ręce, aby dotrzeć do obiektu
2. Staje się umiejętnością, która jest często potrzebna, aby później, gdy będzie się czołgał, mógł to robić w zrównoważony sposób
3. Trenowanie sylwetki w celu osiągnięcia zaawansowanego rozwoju fizycznego, takiego jak podnoszenie głowy, przewracanie się i siedzenie
4. Sprawia, że ​​tył główki dziecka nie jest płaski,
5. Wzbogaca wrażenia wizualne Twojego malucha, ponieważ może widzieć różne przedmioty z szerszej perspektywy.

Oto kilka rzeczy, które mama musi wziąć pod uwagę, jeśli chcesz nauczyć swojego malucha leżeć na brzuchu. Podtrzymuj ducha i nie poddawaj się, nawet jeśli początkowo odrzuca tę praktykę, dobrze?

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!