hunterpage.net

Dzwonienie w palcach lub stawach to nawyk, który robi wiele osób. Nieświadomie możesz to robić tylko po to, aby uwolnić nadmiar energii lub jako sposób na zrekompensowanie stresu, z którym się zmagasz.

Jednak nie każdy czuje się komfortowo z tym nawykiem. Część z nich jest zaniepokojona, gdy ktoś kliknie palcami i jest też opinia, że ​​ten nawyk nie jest dobry.

Przeczytaj także: Choroba zwyrodnieniowa stawów, zapobiegaj niebezpieczeństwu bólu w stawach!

Czy pstrykanie palcami jest złe?

Nie ma wielu badań, które mogą wykazać wpływ tego nawyku dzwonienia w stawach. Badania z tym związane są ograniczone i udowodniono, że zwyczaj dzwonienia w palce w rzeczywistości nie jest szkodliwy.

Jeden z najbardziej przekonujących dowodów na to, że pstrykanie palcami jest nieszkodliwy, pochodzi z badań opublikowanych w czasopiśmie Artretyzm i reumatyzm. Badania te przeprowadził na sobie lekarz z Kalifornii w Stanach Zjednoczonych.

Przez całe życie badacz dźwięczał tylko palcami jednej ręki. Następnie przeszedł prześwietlenie po 50 latach praktykowania tego nawyku trzeszczenia stawów.

W rezultacie naukowcy nie znaleźli żadnych różnic w stawach między obiema rękami. Badania na większą skalę opublikowane w Western Journal of Medicine również mają ten sam wniosek.

Czy pstrykanie palcami powoduje zapalenie stawów?

Do tej pory nie było związku między zapaleniem stawów a pstrykaniem palcami. Jest to nawet przekazywane w opublikowanych badaniach Szwajcarski Dziennik Medyczny. Ten przegląd literatury nie znalazł związku między tymi dwoma w istniejących badaniach.

Istnieją jednak doniesienia medyczne, które wskazują na związek między pękaniem stawów a problemami zdrowotnymi. W tym przypadku, jaki rodzaj nacisku i specjalna technika użyta do popchnięcia stawu odgrywa rolę w powodowaniu problemów zdrowotnych.

Jeden przykład można znaleźć w badaniach opublikowanych w Roczna Choroba Reumatyczna. Badanie wykazało, że 74 osoby, które kiedyś łamały stawy, miały słabszy chwyt i były bardziej podatne na obrzęk dłoni.

Tymczasem 226 badanych, którzy nie mieli zwyczaju dzwonienia w stawy, nie doświadczyło tego samego. Jednak w tych dwóch grupach częstość występowania zapalenia stawów była taka sama.

Dlaczego ludzie mają skłonność do pękania stawów?

Badanie opublikowane w Dziennik Amerykańskiej Rady Medycyny Rodzinnej powiedział, że 54 procent ludzi ma zwyczaj dzwonienia palcami.

Powody tego nawyku to:

• Głos: Niektórzy ludzie lubią dźwięk, który wydaje ten joint
• Uczucia: Niektórzy uważają, że ten nawyk może spowodować zmniejszenie miejsca w stawach. W ten sposób ciśnienie zostanie zmniejszone, a stawy będą bardziej wolne
• Nerwowy: Podobnie jak kręcenie włosów lub ściskanie dłoni, gdy jesteś zdenerwowany, pękanie stawów jest sposobem na odwrócenie nerwowości
• Naprężenie: niektórzy ludzie muszą uwolnić się od stresu, klikając palcami
• Nawyk: Kiedy dzwonisz do stawów z różnych powyższych powodów, stanie się to nawykiem, którego robisz, nie zdając sobie z tego sprawy.

Skąd się wziął ten dźwięk?

Przyczyna dźwięku podczas łamania stawu nadal nie jest do końca znana. Wiele osób kojarzy dźwięk z powstawaniem lub pękaniem pęcherzyków azotu w płynie stawowym.

Badania w czasopiśmie PLOS ONE opisują, w jaki sposób naukowcy wykorzystali MRI do monitorowania dźwięków palców. Znaleźli ubytek, który tworzy się pod wpływem podciśnienia, gdy staw jest gwałtownie ciągnięty.

Naukowcy uważają, że ta jama jest tym, co wydaje dźwięk, gdy sonduje się palec. Nie potrafili jednak wyjaśnić, dlaczego dźwięk może być tak głośny.

Przeczytaj także: Rodzaje ćwiczeń osteoporozy, które są łatwe do wykonania

Skutki uboczne dzwonienia stawów

Pękanie palców nie powoduje bólu, obrzęku ani nawet deformacji stawu. Jeśli coś takiego dzieje się podczas łamania stawów, oznacza to, że coś jest nie tak.

Chociaż szanse są niewielkie, ale gdy zbyt mocno wyciągniesz palec ze stawu, możesz zranić więzadła wokół stawu.

Jeśli po kliknięciu palcem poczujesz ból lub obrzęk, może to być spowodowane innym problemem zdrowotnym, takim jak zapalenie stawów lub dna moczanowa.

Upewnij się, że regularnie sprawdzasz swoje zdrowie i swoją rodzinę przez Good Doctor 24/7. Pobierać tutaj skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.