hunterpage.net

Nie tylko dla niemowląt, korzyści z karmienia piersią dla matek dla zdrowia są również bardzo duże w perspektywie długoterminowej i krótkoterminowej. Coś, co?

Cóż, aby dowiedzieć się więcej, spójrzmy na poniższe wyjaśnienie korzyści karmienia piersią dla matek!

Przeczytaj także: Objawy HIV: suchość w ustach do pęcherzy!

Jakie są korzyści z karmienia piersią dla matek?

Cytat z Linia zdrowiaMleko matki zapewnia optymalne odżywianie dla niemowląt, ponieważ jest łatwo trawione przez organizm.

Pamiętaj, że podczas karmienia piersią organizm uwalnia oksytocynę, która jest uspokajającą substancją chemiczną, która pomaga macicy skurczyć się do normalnego rozmiaru. Cóż, niektóre korzyści z karmienia piersią dla matek, które należy znać, a mianowicie:

Pomóż schudnąć

Podczas karmienia piersią niektóre kobiety mogą doświadczyć utraty wagi. Chociaż karmienie piersią zwiększa zapotrzebowanie energetyczne matki o około 500 kalorii dziennie, równowaga hormonalna organizmu bardzo różni się od normalnej.

Badanie wykazało, że przez pierwsze 3 miesiące po porodzie matki karmiące piersią tracą na wadze mniej niż te, które tego nie robią.

Jednak po 3 miesiącach karmienia piersią możliwość karmienia piersią matki odczuje wzrost spalania tłuszczu.

Przywróć rozmiar macicy po porodzie

Jedną z korzyści karmienia piersią dla matek jest możliwość wspomagania skurczów macicy. W czasie ciąży macica rozrośnie się bardzo szybko, od wielkości gruszki do wypełnienia prawie całej przestrzeni brzusznej.

Po porodzie macica kobiety przechodzi proces zwany inwolucją, który pomaga jej powrócić do pierwotnego rozmiaru. Organizm uwalnia duże ilości hormonu oksytocyny podczas porodu, aby pomóc w porodzie i zmniejszyć krwawienie.

Cóż, ta oksytocyna może również wzrosnąć podczas karmienia piersią, co pobudzi skurcze macicy, dzięki czemu ich rozmiar wróci do normy.

Badanie wykazało, że matki karmiące piersią zazwyczaj doświadczają mniejszej utraty krwi po porodzie i szybszej inwolucji macicy.

Obniżenie ryzyka depresji

Badania pokazują, że depresja poporodowa może rozwinąć się wkrótce po porodzie i dotknie około 15 procent matek. Kobiety karmiące piersią mają mniejsze ryzyko rozwoju depresji poporodowej.

Cóż, matki, które doświadczają depresji poporodowej tuż po porodzie, częściej mają trudności z karmieniem piersią. Jedną z najbardziej zauważalnych zmian jest zwiększona ilość oksytocyny wytwarzanej podczas porodu i karmienia piersią.

Oksytocyna ma długotrwałe działanie przeciwlękowe, które może również promować tworzenie więzi z wpływem na niektóre obszary mózgu.

Zmniejszenie ryzyka niektórych chorób

Główną zaletą karmienia piersią dla matek jest to, że zapewnia długotrwałą ochronę przed rakiem i różnymi innymi chorobami.

W rzeczywistości kobiety, które karmiły piersią przez ponad 12 miesięcy w ciągu swojego życia, miały o 28% mniejsze ryzyko zachorowania na raka piersi i jajnika.

Ostatnie badania wykazały również, że karmienie piersią może chronić przed zespołem metabolicznym, grupą schorzeń, które zwiększają ryzyko chorób serca i innych problemów.

Ponadto kobiety karmiące piersią przez 1-2 lata przez całe życie mają o 10-50% mniejsze ryzyko zachorowania na różne choroby. Na przykład wysokie ciśnienie krwi, zapalenie stawów, wysoki poziom tłuszczu we krwi i cukrzyca typu 2.

Przeczytaj także: Lista typów raka z największą liczbą przypadków w Indonezji, chcesz wiedzieć co?

Reguluj cykl menstruacyjny po porodzie

Kolejną korzyścią dla matek z karmienia piersią jest to, że pomaga regulować cykle owulacji i menstruacji po porodzie. Zawieszenie cyklu miesiączkowego jest również często stosowane jako naturalny środek antykoncepcyjny.

Należy jednak pamiętać, że może to nie być w pełni skuteczna metoda kontroli urodzeń, tak.

Masz dodatkowe pytania dotyczące innych informacji zdrowotnych? Porozmawiaj bezpośrednio z naszym lekarzem na konsultację. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!