hunterpage.net

Dna zwykle występuje w stawach kostek, stóp, kolan i palców i może powodować objawy bólu, gorąca, stan zapalny i obrzęk. Istnieje wiele przyczyn dny moczanowej, o których musisz wiedzieć.

Chodź, zobacz poniższe wyjaśnienie.

Co to jest kwas moczowy?

Jak już wspomniano, dna moczanowa to choroba atakująca stawy. Jednak niewielu wie, że kwas moczowy jest w rzeczywistości wytwarzany naturalnie przez organizm w celu rozbicia puryn (białek) znajdujących się w pożywieniu.

Na przykład w menu podroby (wątroba, żołądki, jelita itp.), czerwone mięso, owoce morza i niektóre rodzaje owoców i warzyw.

W normalnych warunkach niewykorzystane związki kwasu moczowego zostaną wydalone z moczem i kałem. Jeśli jednak poziom kwasu moczowego w organizmie jest zbyt wysoki, stan ten może prowadzić do gromadzenia się kwasu moczowego i tworzenia ostrych kryształów w stawach.

Cóż, stałe i ostre kryształki, które tworzą się w stawach, powodują później różne objawy dny moczanowej, takie jak stan zapalny, obrzęk, aż do nieznośnego bólu.

Ogólnie rzecz biorąc, dna moczanowa występuje częściej u osób starszych. Jednak w niektórych przypadkach dna może wystąpić również u osób w wieku poniżej 30 lat.

Objawy dny moczanowej

Jak wcześniej wyjaśniono, dna moczanowa może powodować różne objawy. Objawy dny moczanowej mogą wystąpić nagle i często w nocy. Poniżej znajduje się pełne wyjaśnienie objawów dny moczanowej:

Intensywny ból stawów

Zwykle kwas moczowy wpływa na duży palec u nogi. Jednak ten stan może również wystąpić w dowolnej części stawu. Kostki, kolana, łokcie lub nadgarstki i palce to inne stawy, na które może mieć wpływ ten stan.

W ciągu pierwszych 4 do 12 godzin po rozpoczęciu ataku dny ból może być intensywny.

Niedogodność

Po ustąpieniu silnego bólu pewien dyskomfort w stawach może trwać nawet kilka dni.

Zapalenie i zaczerwienienie

Zaatakowany staw może również odczuwać obrzęk, tkliwość, a nawet zaczerwienienie.

Ograniczenie ruchu

Kiedy pojawia się atak dny moczanowej, osoba może mieć trudności z normalnym poruszaniem się w stawach.

Różne przyczyny dny moczanowej

Im więcej puryn we krwi, tym więcej kwasu moczowego wytwarza organizm w celu rozbicia tych białek.

Dlatego główną przyczyną dny moczanowej nie jest jedzenie ani cokolwiek innego, ale raczej jest to spowodowane wysokim poziomem puryn we krwi.

Istnieje jednak kilka czynników ryzyka, które mogą wywołać wzrost poziomu kwasu moczowego we krwi, w tym:

1. Pokarmy powodujące dnę moczanową

Substancje purynowe rzeczywiście mogą być naturalnie wytwarzane przez organizm. Jednak tę substancję można również znaleźć w różnego rodzaju produktach spożywczych, które powodują pewną dnę moczanową.

Tak więc, jeśli często spożywasz pokarmy lub napoje o wysokiej zawartości puryn, z pewnością będziesz bardziej narażony na rozwój dny moczanowej.

Oto kilka przykładów żywności, która powoduje wzrost kwasu moczowego, jeśli jest spożywana zbyt dużo:

• Szparag
• czerwone mięso
• szpinak
• Owoce morza, na przykład krewetki, kraby i homary
• Przetworzona żywność, taka jak konserwy rybne (sardynki)
• Podroby, takie jak wątroba, żołądek, płuca i jelita
• Napoje bezalkoholowe, napoje bezalkoholowe zawierają cukier fruktozowy, który może stymulować produkcję większej ilości kwasu moczowego
• Spożywanie alkoholu może stymulować organizm do wydzielania pewnych enzymów, które mogą pobudzać wątrobę do wytwarzania większej ilości związków kwasu moczowego. Ponadto alkohol zawiera również puryn, które są główną przyczyną dny moczanowej.
• kalafior
• Forma

2. Czynniki genetyczne

Według badania opublikowanego w Brytyjskie czasopismo medyczne W wydaniu z października 2018 r. stwierdzono, że dna moczanowa jest bardziej zdeterminowana przez czynniki genetyczne (dziedziczność) w porównaniu ze złymi nawykami żywieniowymi, takimi jak częste spożywanie pokarmów/napojów o wysokiej zawartości puryn.

W badaniu wykazano, że czynniki genetyczne wpływają na wzrost poziomu kwasu moczowego we krwi nawet o 23,9 procent. Tymczasem złe nawyki żywieniowe mogą mieć wpływ tylko do 3,28 proc.

3. Używanie niektórych narkotyków

Stosowanie niektórych leków, takich jak leki moczopędne, może również zwiększać poziom kwasu moczowego we krwi. Dzieje się tak, ponieważ leki moczopędne powodują częstsze oddawanie moczu, zmniejszając w ten sposób ilość płynów w organizmie.

W międzyczasie pozostały płyn stanie się bardziej stężony, wytrąci się, a nawet utworzy kryształy, które mogą następnie powodować dnę moczanową.

Oprócz leków moczopędnych stosowanie inhibitorów enzymów, aspiryny, leków przeciwnadciśnieniowych, cyklosporyna, a różne leki chemioterapeutyczne mogą być również jedną z przyczyn dny moczanowej.

4. Mieć pewne schorzenia

Poniżej znajdują się niektóre schorzenia, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju dny moczanowej:

• Niedokrwistość
• Cukrzyca
• Nadciśnienie
• Wysoki cholesterol
• Białaczka
• Otyłość (nadwaga)
• Choroba nerek
• Choroba serca
• Choroba tarczycy
• Łuszczyca
• Syndrom metabliczny
• bezdech senny

Przyczyny dny moczanowej w młodym wieku

Jeśli przez cały ten czas dna moczanowa jest często przywiązana do osób starszych, w rzeczywistości młodzi ludzie również mogą doświadczać podobnego stanu, wiesz. Oprócz kilku powyższych czynników, niezdrowy styl życia jest przyczyną dny moczanowej w młodym wieku, która jest często pomijana, w tym:

1. Stres

Stres może być przyczyną dny moczanowej w młodym wieku. Zgłoszone z Ośrodek zdrowia, Kiedy jesteś zestresowany, twoje ciało uwalnia wiele pewnych hormonów, takich jak kortyzol. Ten stan może obniżyć poziom kwasu pantotenowego.

Sam pantotenian zawiera witaminę B5, której jedną z funkcji jest kontrolowanie poziomu kwasu moczowego.

2. Niewłaściwy kształt buta

Wierzcie lub nie, wybór niewłaściwych butów może być przyczyną dny moczanowej w stopach. Dzieje się tak, ponieważ kształt buta nie jest dopasowany do postawy Twoich palców, zmuszając kości do dostosowania się do pozycji istniejącego ubytku.

Dlatego zawsze wybieraj buty o odpowiednim rozmiarze i kształcie na stopach.

3. Nadwaga

Otyłość jest jedną z rzadko uświadamianych przyczyn wzrostu kwasu moczowego w młodym wieku. Akumulacja tłuszczu może wywołać insulinooporność.

Oprócz tego, że może powodować cukrzycę, stan ten wpływa również na kwas moczowy. Insulinooporność może spowodować, że poziom kwasu moczowego wymknie się spod kontroli.

4. Nie pije wystarczająco

Jeśli jesteś osobą podatną na dnę moczanową, zwróć uwagę na codzienne przyjmowanie płynów. Cytat z linia zdrowia, Odwodnienie może pogorszyć zdolność nerek do filtrowania krwi.

Gdy nie można usunąć kwasu moczowego z krwi, może to powodować pewne objawy w stawach.

Zgodnie z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia, spożycie płynów dla dorosłych wynosi osiem szklanek o pojemności 230 ml dziennie, co odpowiada dwóm litrom wody.

5. Brak ćwiczeń

Wiesz, brak ruchu może być przyczyną dny moczanowej w młodym wieku. Kiedy organizm aktywnie się porusza, zachowane zostanie również zdrowie stawów i kości. Dlatego osobom cierpiącym na dnę moczanową zdecydowanie zaleca się aktywne ćwiczenia.

I odwrotnie, gdy rzadko ćwiczysz, stan ten może nie tylko powodować objawy dny moczanowej, ale także pogarszać sytuację. Nie potrzebujesz forsownych ćwiczeń, po prostu wykonuj lekkie czynności, takie jak spokojny spacer po domu.

Przyczyny nawrotu dny moczanowej

Osoby, które doświadczyły objawów dny moczanowej, są bardzo podatne na doświadczanie tego samego w innym czasie. Najlepszym sposobem, który można zrobić, jest ustalenie, co powoduje nawrót dny moczanowej.

Zgłoszone z linia zdrowia, Jedzenie jest jedną z przyczyn nawrotu kwasu moczowego, którą naprawdę należy wziąć pod uwagę.

W rzeczywistości spożywanie żywności zawierającej wysoki poziom puryn może powodować atak dny moczanowej lub ataki dny moczanowej. Ten stan charakteryzuje się pojawieniem się bólu i nieznośnego bólu w okolicy stawu.

Aby zminimalizować nawroty dny moczanowej, możesz spożywać następujące pokarmy:

• Owoc. Wszystkie owoce są dobre dla osób cierpiących na dnę moczanową, zwłaszcza wiśnie. Wiśnie mogą zapobiegać atak dny moczanowej i obniża poziom kwasu moczowego.
• Mleko i jego przetwory. Nie ma badań, które mówiłyby, że mleko może zwiększać poziom kwasu moczowego. Wybierz mleko o niskiej zawartości tłuszczu, aby zachować zdrowie.
• Zioła i przyprawy. Istnieje wiele ziół, które mogą pomóc w zapobieganiu wzrostowi poziomu kwasu moczowego. Na przykład kurkuma i imbir zawierają związki aktywne, które mogą zapobiegać stanom zapalnym stawów.

Czy to prawda, że ​​orzeszki ziemne powodują podagrę?

Wiele osób nadal uważa, że ​​orzechy są jedną z przyczyn wysokiego poziomu kwasu moczowego. Pogląd, że orzechy powodują podagrę, jest błędny. Zgłoszone z Żyj silnie, nie ma naukowych dowodów na to, że orzechy mogą zwiększać poziom kwasu moczowego.

Orzeszki ziemne i masło orzechowe to najlepsze źródła białka dla osób cierpiących na dnę moczanową. Orzeszki ziemne zawierają purynę, ale poziomy są zbyt niskie, aby powodować objawy. W rzeczywistości orzechy mogą łagodzić stany zapalne dzięki swoim związkom przeciwzapalnym.

Przyczyny dny moczanowej w nogach

Prawie wszystkie opisane powyżej czynniki mogą być przyczyną dny moczanowej w stopach. Dzieje się tak, ponieważ objawy samej dny moczanowej zwykle występują w stawach stóp. Im więcej czynników ma na to wpływ, tym zwiększa się prawdopodobieństwo pojawienia się objawów w stopach.

Zgłoszone z Stopnie zdrowia, Dna moczanowa w nogach nie pojawia się nagle, począwszy od bólu, który można znieść, do bólu, który może uniemożliwić wykonywanie czynności.

Leczenie dny moczanowej

Leczenie dny moczanowej zależy od częstotliwości, nasilenia i historii choroby. Niektóre leki mogą pomóc w opanowaniu ataków dny moczanowej, na przykład:

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ): NLPZ, takie jak ibuprofen, naproksen sodu lub NLPZ na receptę, mogą pomóc w leczeniu ataków dny moczanowej. Jednak NLPZ mają pewne skutki uboczne, takie jak rozstrój żołądka
• Kolchicyna: Kolchicyna jest lekiem przeciwzapalnym, który skutecznie zmniejsza ból spowodowany atakami dny moczanowej. Podobnie jak NLPZ, leki te mają również skutki uboczne, takie jak nudności, wymioty lub biegunka
• Kortykosteroidy: Niektóre leki kortykosteroidowe mogą pomóc w kontrolowaniu stanu zapalnego i bólu dny moczanowej. Niektóre działania niepożądane kortykosteroidów mogą obejmować wahania nastroju, podwyższony poziom cukru we krwi lub ciśnienie krwi

Domowe środki zaradcze

Niektóre leki są skuteczne w leczeniu ataków dny moczanowej i zapobieganiu nawrotom objawów. Niemniej jednak ważne jest, aby prowadzić zdrowy tryb życia, aby zapobiec nawrotom dny moczanowej, które obejmują:

• Zwróć uwagę na spożycie spożywanych napojów. Zamiast tego ogranicz napoje dodawane z fruktozą
• Unikaj lub ograniczaj spożywanie pokarmów bogatych w puryn
• Ćwicz regularnie i utrzymuj zdrową wagę

Cóż, to są różne przyczyny wysokiego poziomu kwasu moczowego, o których musisz wiedzieć. Nie ignoruj ​​wszystkich pojawiających się objawów, aby się nie pogorszyć. Bądź zdrowy, tak!

Nie wahaj się przedyskutować swoich problemów zdrowotnych z zaufanym lekarzem w Good Doctor. Uzyskaj dostęp do usługi 24/7 za pośrednictwem aplikacji Grab Health już teraz. Teraz wszystkie informacje zdrowotne są na wyciągnięcie ręki!