hunterpage.net

Skutki rzucenia palenia odczuwane przez organizm to zawroty głowy i ogromna chęć spożycia nikotyny. Nawet jeśli ten stan wydaje się trudny, musisz wytrzymać, ponieważ rzucenie palenia przynosi więcej korzyści zdrowotnych.

Na pewno już wiesz, że palenie nie jest dobre dla zdrowia. W organizmie może rozwinąć się wiele poważnych chorób, jeśli nie powstrzymasz tego złego nawyku tak szybko, jak to możliwe.

Wpływ rzucenia palenia na organizm

Po tym, jak zdecydujesz się rzucić palenie i zaczniesz nim konsekwentnie żyć, istnieje kilka efektów, które mogą być odczuwane przez organizm. Wśród nich jak w poniższej recenzji:

Korzyści z rzucenia palenia

Poniżej znajduje się lista korzyści z rzucenia palenia, które możesz odczuć:

Zatrzymaj cykl uzależnienia

W ciągu miesiąca od rzucenia palenia wiele receptorów nikotynowych w mózgu wraca do normy. Ten stan zatrzyma cykl uzależnienia lub uzależnienia, który miałeś do tej pory.

Krążenie krwi staje się płynniejsze

Jednym ze skutków rzucenia palenia jest zwiększone krążenie krwi. Doświadczysz tego w ciągu 2 do 12 tygodni po rzuceniu palenia.

Dzięki lepszemu krążeniu łatwiej będzie Ci wykonywać aktywność fizyczną i zmniejszysz ryzyko zawału serca.

Poprawia zmysł smaku i zapachu

Zasadniczo palenie uszkadza zakończenia nerwowe w nosie i ustach. Ten stan sprawia, że ​​twoja zdolność do smaku i zapachu jest matowa.

Dlatego efektem rzucenia palenia, który odczujesz, jest powrót tej zdolności wraz z rozwojem uszkodzonych zakończeń nerwowych. Zauważysz poprawę węchu i smaku w ciągu 48 godzin od rzucenia palenia.

Więcej energii

Zwiększając zdolność oddychania i aktywność fizyczną, w organizmie zwiększy się tlen, dzięki czemu będziesz bardziej energiczny.

Wzmocnij układ odpornościowy

Jak wspomniano powyżej, jednym ze skutków rzucenia palenia jest zwiększenie krążenia, zwiększenie poziomu tlenu i zmniejszenie stanu zapalnego.

Te warunki wzmocnią również układ odpornościowy, wiesz! W ten sposób nie będziesz przeziębić się ani łatwo zachorować, jeśli rzucisz palenie.

Oczyść zęby i usta

Negatywne skutki palenia to zażółcenie zębów, nieświeży oddech i zwiększone ryzyko infekcji jamy ustnej. Tydzień po rzuceniu palenia poczujesz i zobaczysz znaczną różnicę w zdrowiu jamy ustnej.

Obniżenie ryzyka raka

Chociaż skutki rzucenia palenia są odczuwalne dopiero od lat, oto lista nowotworów, których można uniknąć, rzucając palenie:

• Rak płuc
• Rak przełyku
• Rak nerki
• Rak pęcherza
• Rak trzustki

Tymczasowe skargi po rozpoczęciu rzucania palenia

Aby móc konsekwentnie rzucić palenie, przygotuj się na pewne zmiany w ciele, tak. Te zmiany mogą być bardzo niepokojące dla niektórych osób. Niektórzy nawet czują, że mają grypę po rzuceniu palenia.

Dzieje się tak, ponieważ palenie w zasadzie wpływa na każdy system w ciele. Więc kiedy rzucisz palenie, twoje ciało potrzebuje czasu, aby przyzwyczaić się do nieprzyjmowania nikotyny.

Ale spokojnie, ten stan jest tymczasowy i pozytywne efekty czekają na Ciebie, gdy będziesz w stanie przetrwać. Poniżej przedstawiono tymczasowe skutki uboczne po pierwszym rzuceniu palenia, o których należy wiedzieć:

Bóle głowy i nudności

Palenie wpływa na każdy system w ciele. Bóle głowy, nudności i inne objawy są powszechne, gdy tracisz nikotynę z organizmu.

Mrowienie w dłoniach i stopach

Kiedy krążenie zacznie się zwiększać, poczujesz mrowienie i drętwienie dłoni i stóp.

Kaszel i ból gardła

Możesz cierpieć z powodu tych dwóch skutków ubocznych, ponieważ płuca zaczynają usuwać śluz i zanieczyszczenia spowodowane paleniem.

Poczucie coraz większej zależności od nikotyny

Kiedy palisz, uzależniasz się od nikotyny. Tak więc naturalnie organizm pobiera opłatę za przyjmowanie tej substancji po rzuceniu palenia, stan ten osiągnie szczyt w ciągu dwóch do czterech tygodni po rzuceniu palenia.

Oto różne skutki rzucenia palenia, o których musisz wiedzieć. Nie bój się rzucić palenia, ponieważ czeka na Ciebie wiele korzyści zdrowotnych!

Masz dodatkowe pytania dotyczące innych informacji zdrowotnych? Porozmawiaj bezpośrednio z naszym lekarzem na konsultację. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!