hunterpage.net

Wypadanie włosów po porodzie to coś, na co często narzekają kobiety. W rzeczywistości w czasie ciąży kondycja włosów wygląda na bardziej płodne i piękniejsze.

Doświadczanie utraty włosów jest powszechne, ale jeśli wystąpi po porodzie, utrata włosów może być bardzo poważna. Jaka jest prawdziwa przyczyna i jak sobie z nią radzimy? Oto wyjaśnienie dla Ciebie.

Przeczytaj także: Czy można pokonać wypadanie włosów, co to jest leczenie PRP? Dowiedzmy Się

Przyczyny wypadania włosów po porodzie

Ogólnie rzecz biorąc, nowe wypadanie włosów doświadczane przez kobiety kilka miesięcy po porodzie. Ponieważ organizm musi ponownie przystosować się do warunków sprzed ciąży.

Tak więc utrata włosów, której doświadczasz po porodzie, jest w rzeczywistości normalna.

Jest kilka rzeczy, które generalnie powodują wypadanie włosów po porodzie, a mianowicie:

1. Zmiany hormonalne

Od ciąży kobiety doświadczają drastycznych zmian hormonalnych, w tym wzrostu hormonu estrogenu.

Nadmiar estrogenu podczas ciąży przyspiesza wzrost włosów. Ponieważ dzieje się to nienormalnie, organizm musi dokonać korekty, a mianowicie utraty włosów.

Jednak nie martw się Mamami! Włosy, które wypadły, mogą jeszcze odrosnąć. Zwykle nowo wyrosłe włosy są widoczne na czubku czoła, tworząc małe grzywki.

2. Faza łysienia telogenowego

FazaŁysienie telogenowe lub TE to stan, w którym zmniejsza się liczba mieszków włosowych. Ogólnie rzecz biorąc, TE występuje, gdy wzrost włosów wchodzi w fazę spoczynku, tak że mieszek włosowy nie rośnie.

Zmniejszona liczba mieszków włosowych powoduje wypadanie włosów. Jednak strata spowodowana fazą TE jest zwykle tylko przejściowa.

3. Brak snu i stres powodują wypadanie włosów po porodzie

Wypadanie włosów po porodzie jest również często spowodowane stresem i brakiem snu. Narodziny maleństwa nas uszczęśliwiają, ale jednocześnie przytłaczają, Mamo.

Nie zdając sobie z tego sprawy, stres i brak snu, ponieważ są zbyt zajęci opieką nad dzieckiem, powodują wypadanie włosów.

Kiedy czujesz się zestresowany, twój cykl wzrostu włosów zostaje zakłócony. Ponadto skóra głowy jest bardziej podatna na stany zapalne i przerzedzenie. Jeśli pozostawi się to bez kontroli, mamy oczywiście do czynienia z wypadaniem włosów.

Przeczytaj także: Pielęgnacja ciała po porodzie, od przezwyciężenia bólu pochwy po obrzęk piersi

Pokonywanie wypadania włosów po porodzie

Zanim zdecydujesz się na specjalne leczenie, zastanów się, czy wypadanie włosów jest wystarczająco poważne? Ilość wypadających mniej niż 100 pasm dziennie jest nadal całkiem normalna. Jeśli jest więcej, oznacza to, że stan straty jest poważny.

Wypadanie włosów po porodzie, które nie jest ciężkie, w rzeczywistości nie wymaga leczenia. Sama kondycja włosów stopniowo się poprawi i odrośnie do normy.

Ale jeśli już denerwujesz się wypadaniem włosów, istnieje kilka sposobów, aby sobie z tym poradzić. Ten krok może sprawić, że twoje włosy będą wyglądać na grubsze i zdrowsze.

1. Unikaj stylizacji włosów za pomocą prostownicy i suszarka do włosów

Prostownica do włosów i suszarka do włosów to dwa narzędzia, które mogą uszkodzić włosy. Jak nie, te dwa narzędzia emitują ciepło, gdy są używane.

Aby przyspieszyć regenerację włosów, powinieneś unikać tych dwóch narzędzi. Staraj się trzymać włosy stylizując i susząc je naturalnie, aż ich wypadanie się zmniejszy.

2. Spożywanie pożywnej żywności

Pokarmy sugerowane przez niektórych ekspertów w celu poprawy zdrowia włosów to owoce i warzywa. Ta metoda może naturalnie przywrócić cykl wzrostu włosów.

Mamy mogą wybierać warzywa lub owoce, które zawierają żelazo i witaminę D. Następnie jedz jajka i ryby, aby uzyskać spożycie kwasów omega i magnezu.

3. Użyj specjalnego szamponu na wypadanie włosów

Szampon przeciw wypadaniu włosów może pomóc zwiększyć objętość włosów. Przynajmniej włosy wyglądają na grubsze i zmniejsza się ich wypadanie.

Wybierz szampon odpowiedni do kondycji Twojej skóry głowy i włosów. Aby to przezwyciężyć, mamy mogą zobaczyć, jakie składniki zawiera szampon.

4. Zmień fryzurę

Krótkie włosy są zdecydowanie lżejsze na skórze głowy. Może to zmniejszyć wypadanie włosów, ponieważ skóra głowy nie jest już obciążona.

W porównaniu z długimi włosami krótsze fryzury mogą pomóc zmniejszyć wypadanie włosów. Spróbuj więc obciąć włosy po porodzie.

5. Zarządzaj stresem

Jak już wyjaśniono, jedną z przyczyn wypadania włosów po porodzie jest stres. Aby to przezwyciężyć, mamy muszą umieć radzić sobie ze stresem.

Chociaż opieka nad dzieckiem wymaga dodatkowego czasu i energii, poświęć czas na odpoczynek i orzeźwiający. Nie pozwól, aby stres zawładnął twoim umysłem ze szkodą dla twojego ciała.

Spróbuj medytacji, jogi lub ćwiczeń oddechowych, aby poradzić sobie ze stresem. Poproś przyjaciela lub ukochaną osobę, aby zaopiekowała się Twoim maleństwem, jeśli zaczniesz czuć się przytłoczony.

Masz dodatkowe pytania dotyczące wypadania włosów po porodzie? Porozmawiaj bezpośrednio z naszym lekarzem na konsultację. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!