hunterpage.net

Ostatnio było dużo dyskusji na temat nakazów i zakazów po szczepieniu COVID-19. Jeden z nich pił lód.

Mówi się, że picie lodu po szczepieniu jest zabronione. Czy to prawda?

Fakty o piciu lodu po szczepieniu COVID-19

W mediach społecznościowych toczy się wiele dyskusji na temat obaw, że spożywanie niektórych pokarmów lub napojów może wpływać na działanie szczepionek. Jedna z nich dotyczy picia lodu po szczepieniu.

Niektórzy użytkownicy mediów społecznościowych obawiają się nawet, że może to zmniejszyć skuteczność szczepionki lub nawet spowodować bardziej niebezpieczne skutki uboczne.

Zgłoszone detikcom, Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) na swojej oficjalnej stronie internetowej wyjaśniła, że ​​po szczepieniu nie ma niektórych produktów spożywczych ani napojów, które są zabronione, w tym przypadku zwłaszcza szczepionki przeciw COVID-19.

WHO potwierdza, że ​​spożycie niektórych pokarmów lub napojów nie będzie miało wpływu na skuteczność szczepionek. Dopóki ciało czuje się w dobrej formie, nie ma zakazu picia lodu, spożywania zimnych potraw i napojów.

Przeczytaj także: Czy wstrzykiwanie witaminy C i szczepionki COVID-19 w tym samym czasie jest bezpieczne?

Na co należy zwrócić uwagę po szczepieniu?

Jak donosi strona UNICEFOto kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę po szczepieniu:

1. Utrzymuj nawodnienie organizmu

Nawodnienie organizmu jest bardzo ważne zarówno przed, jak i po szczepieniu. Dotyczy to najczęstszych skutków ubocznych szczepienia, którymi są bóle mięśni, zmęczenie, ból głowy i gorączka.

Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu poprzez picie wystarczającej ilości wody nie tylko zapobiegnie zachorowaniu, ale może również pomóc skrócić czas trwania i intensywność działań niepożądanych.

2. Stosuj zbilansowaną pożywną dietę

Aby uniknąć poważnych skutków ubocznych, bardzo ważne jest stosowanie zbilansowanej, odżywczej diety. Pożywienie takie jak zielone warzywa, kurkuma i czosnek, które są bogate w składniki odżywcze i wzmacniają odporność, powinny znaleźć się w codziennej diecie.

Owoce sezonowe bogate w witaminę C mogą również pomóc w zmniejszeniu nasilenia skutków ubocznych szczepionek.

3. Kontynuuj stosowanie protokołów zdrowotnych

Żadna szczepionka nie ma stuprocentowej skuteczności. Możesz być w stanie złapać COVID-19 nawet po szczepieniu, ale szanse na infekcję będą znacznie mniejsze.

Musisz wiedzieć, że szczepionki chronią Cię tylko przed poważnymi objawami, śmiercią i poważną chorobą. Nadal możesz być przewoźnik bez objawów.

Jeśli więc zostałeś zaszczepiony przeciwko COVID-19, nie myśl, że jesteś odporny na koronawirusa. Zdecydowanie zaleca się, aby po szczepieniu przestrzegać protokołów zdrowotnych, takich jak noszenie maski, trzymanie się z dala, unikanie tłumów i częste mycie rąk.

4. Śpij co najmniej 7-8 godzin

Po szczepieniu organizm opiera się na odpowiedzi immunologicznej, aby wytworzyć ochronę.

Zaleca się, aby nowo zaszczepione osoby spały przez co najmniej 7-8 godzin, ponieważ brak snu może skutkować obniżoną odpornością. Ponieważ układ odpornościowy odbudowuje swoje mechanizmy obronne podczas snu.

Co więcej, brak snu może również wywoływać stres, co dodatkowo hamuje działanie układu odpornościowego.

5. Śledź swoje zdrowie z lekarzem

Ważne jest, aby wiedzieć, jakie są skutki uboczne szczepionki i kiedy uważać na pojawiające się objawy. Chociaż działania niepożądane są częste po otrzymaniu szczepionki, nadal należy monitorować pojawiające się objawy.

6. Zacznij przygotowywać swoje zdrowie do drugiej dawki

Jak wiemy, szczepionka COVID-19 wymaga dwóch dawek, aby działała optymalnie w organizmie. Oznacza to, że będziesz musiał zostać zaszczepiony dwukrotnie, z przerwą od 4 do 12 tygodni między pierwszą a drugą dawką.

Co więcej, ważne jest również, aby przyjąć drugą dawkę, nawet jeśli wystąpią skutki uboczne po pierwszej, chyba że szczepiący lub lekarz zaleci, aby nie przyjmować drugiej dawki.

Pełna konsultacja na temat COVID-19 w Klinika przeciw COVID-19 z naszymi partnerami lekarskimi. Chodź, kliknij ten link pobrać Dobry Doktor!