hunterpage.net

W przypadku kobiet w ciąży potrzebna jest pożywna żywność, aby wspierać wzrost płodu. Dlatego kobiety w ciąży są czasami bardziej selektywne. Niektórzy mogą się zastanawiać, czy kobiety w ciąży mogą jeść jengkol, który jest znany jako pokarm o silnym zapachu?

Niestety, do tej pory nie było badań, które konkretnie omawiałyby wpływ jengkolu na płód lub kobiety w ciąży. Ogólnie rzecz biorąc, jengkol jest bezpieczną żywnością do spożycia, o ile porcja nie jest nadmierna.

Jengkol i jego zawartość odżywcza

Jengkol jest bezpieczną żywnością i zawiera szereg składników odżywczych. według Moja Food.orgw 100 gramach jengkol zawiera:

• Woda: 52,7 gramów
• Energia: 192 kalorie
• Białko: 5,4 grama
• Tłuszcz: 0,3 grama
• Węglowodany: 40,7 grama
• Błonnik: 1,5 grama
• Wapń 4 miligramy
• Fosfor: 150 miligramów
• Żelazo: 0,7 miligrama
• Sód: 60 miligramów
• Potas: 241 miligramów
• Cynk: 0,6 miligrama
• Miedź: 0,30 miligrama
• Witamina B1: 0,05 miligrama
• Witamina B2: 0,20 miligrama
• Niacyna: 0,5 miligrama
• Witamina C: 31 miligramów

Niektóre z wymienionych składników to składniki odżywcze, których potrzebują kobiety w ciąży.

Składniki odżywcze uzyskiwane, gdy kobiety w ciąży jedzą jengkol

Kobiety w ciąży potrzebują więcej składników odżywczych niż przed ciążą. Na przykład kobiety w ciąży potrzebują wapnia, kwasu foliowego, żelaza i białka, aby wspierać wzrost i rozwój płodu.

Podczas gdy jengkol zawiera wiele wapnia, żelaza i białka potrzebnego kobietom w ciąży. Więc kiedy kobiety w ciąży jedzą jengkol, oczywiście może to pomóc w zaspokojeniu potrzebnych składników odżywczych.

Ponieważ jednak nie ma badań, które by to potwierdzały, lepiej jest spożywać jengkol z umiarem. Ponieważ badanie wykazało przypadek zwany djenkolism.

Djenkolism to ostre uszkodzenie nerek, które występuje po spożyciu jengkolu lub czegoś, co ma naukową nazwę Archidendron pauciflorum lub Archidendron jiringa.

Nadal nie wiadomo dokładnie, która część jengkolu powoduje uszkodzenie nerek, ale wydaje się, że uszkodzenie nerek charakteryzuje się bólem i niedrożnością dróg moczowych.

Czy jest jakiś wpływ na płód, jeśli kobiety w ciąży jedzą jengkol?

Badanie stwierdza, że ​​jeden z obszarów w Riau umieścił jengkol na liście pokarmów, których kobiety w ciąży nie powinny jeść. Zwłaszcza jeśli wszedłeś w trzeci trymestr.

Powodem jest to, że bardzo silny zapach jengkolu może dostać się do płynu owodniowego. Wtedy będzie nieprzyjemnie pachnieć płynem owodniowym. Niestety za tym przekonaniem nie podążają dalsze badania naukowe.

Rozważania dotyczące spożywania jengkol

Niezależnie od tego, czy kobiety w ciąży jedzą jengkol, w rzeczywistości roślina ta ma szereg właściwości zdrowotnych. Ogólnie rzecz biorąc, jengkol ma takie zalety, jak:

• Zapobiegaj rakowi: Ponieważ jengkol ma dobrą zawartość przeciwutleniaczy. Aby mógł walczyć z rakiem i innymi chorobami zwyrodnieniowymi.
• Zapobiegaj cukrzycy: Badania na szczurach pokazują, że jengkol może zapobiegać cukrzycy.
• Pomóż przezwyciężyć anemię: Zawartość żelaza w jengkol, pomaga zaspokoić zapotrzebowanie na żelazo do produkcji krwi i pomaga przezwyciężyć anemię.
• Wzmacnia kości i zęby: Zawartość fosforu i wapnia to dwa składniki odżywcze, o których wiadomo, że są dobre dla kości i zębów.

Oprócz tych już wspomnianych, jengkol może również wspomagać tworzenie tkanek organizmu i pomagać w utrzymaniu zdrowych naczyń krwionośnych. Aby można było powiedzieć, że chociaż cierpki zapach, jengkol jest dobrym wyborem, aby wspierać zdrowie organizmu.

Cóż, jeśli nadal jesteś zdezorientowany i zastanawiasz się, czy kobiety w ciąży mogą jeść jengkol, powinieneś skonsultować się bezpośrednio ze swoim położnikiem. Lub konsultacje online przez Good Doctor.

Porozmawiaj bezpośrednio z naszym lekarzem na konsultację. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!