hunterpage.net

Cóż, na pewno często widziałeś wielu ludzi, którzy często noszą butelki zawierające wodę zaparzaną, prawda? Oto, jak łatwo i praktycznie zrobić zaparzaną wodę, spójrzmy na recenzje!

Przeczytaj również: To są cechy charakterystyczne drożdżycy pochwy, poznajmy objawy

Co to jest woda infuzowana?

Jak zrobić infuzowaną wodę jest łatwe. Woda parzona to woda mineralna zmieszana z kawałkami owoców lub warzyw, które następnie miesza się i zwykle moczy przez noc, aby smaki i soki mieszały się z wodą.

Wiele osób wkłada również wodę do lodówki, aby woda wydawała się chłodniejsza. Oto różne sposoby łatwego przygotowania wody infuzyjnej.

Woda użyta do namaczania będzie smakować odpowiednio do owoców i warzyw, które moczysz w wodzie.

Ta podana woda sama w sobie nie zawiera kalorii, dlatego jest bardzo skuteczna jako spożycie w diecie, jednocześnie poprawiając zdrowie organizmu każdego dnia.

Jak zrobić infuzowaną wodę i jej zalety

Oto kilka sposobów na przygotowanie wody infuzyjnej i jej korzyści, w tym:

Woda parzona z cytryną, ogórkiem i listkami mięty

Jak zrobić tę wodę parzoną, mieszając 1 butelkę wody mineralnej z 1 pokrojonym ogórkiem, połową cytryny i 3 listkami mięty. Następnie wymieszaj wszystkie te składniki w 1 butelce wody mineralnej i przechowuj w lodówce przez 24 godziny.

Woda podawana z tą mieszanką może utrzymać nawodnienie organizmu, ponieważ zawiera różne witaminy, takie jak witamina C, witamina B6 i potas.

Ponadto zawiera białko, błonnik, witaminę C, witaminę K, magnez, potas i niewiele kalorii.

Jak zrobić wodę z truskawkami, jagodami i jeżynami

Jak to zrobić mieszając 1 butelkę wody mineralnej, pokrojone truskawki, jagody i jeżyny. Następnie wymieszaj wszystkie te składniki w 1 butelce wody mineralnej i przechowuj w lodówce przez 24 godziny.

Mieszanka wody w parze zawiera wiele witamin, przeciwutleniaczy i fitochemikaliów, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny.

Woda z mango i imbirem

Sposób przygotowania tej zaparzonej wody polega na dostarczeniu 1 cala świeżego imbiru, który został umyty, a następnie obrany i pokrojony w cienkie plasterki, a następnie włożyć kawałki mango do 4 litrów przegotowanej wody, a także włożyć pokrojony imbir do wody. Następnie wstawić do lodówki na 1 do 3 godzin przed podaniem.

Mieszanka naparzonej wody jest przydatna jako naturalny środek przeciwbólowy, taki jak migrena i menstruacja, a także kilka innych bólów.

Jak zrobić wodę z ogórkiem i cytryną?

Jak sprawić, by było to całkiem proste. Przygotowujesz pół cienko pokrojonej cytryny i 1/4 cienko pokrojonego ogórka, kostki lodu i wodę. Następnie plastry owoców włożyć do butelki z wodą mineralną i przechowywać w lodówce na 1 godzinę przed podaniem.

Korzyści płynące z podawania wody z tą mieszanką mogą złagodzić przeziębienie lub kaszel. Ponadto może wzmocnić układ odpornościowy, schudnąć i uruchomić układ trawienny.

Przeczytaj też: Na pierwszy rzut oka wygląda to podobnie, okazuje się, że na tym polega różnica między pilatesem a jogą

Korzyści z naparu wody

Okazuje się, że istnieje wiele korzyści, jakie można uzyskać z tej naparzonej wody. Począwszy od pomocy w pozbyciu się substancji odpadowych z organizmu, wygładzenia układu pokarmowego, pomocy w ułatwieniu wchłaniania składników odżywczych, poprawy nastrój, aby zapobiec odwodnieniu.

Ogólnie podana woda zawiera już naturalne aromaty z owoców, warzyw i przypraw, więc nie musisz dodawać żadnych dodatkowych aromatów.

Dlatego wiadomo, że ten napój zawiera bardzo mało kalorii. Jest więc bezpieczny dla tych z Was, którzy przeprowadzają program odchudzania.

Woda infuzowana jest również bardzo odpowiednia dla tych z Was, którzy nie lubią wody pitnej. Zwykle, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na płyny, zastępuje się je napojami, takimi jak kawa, herbata lub napoje bezalkoholowe. Chociaż ten rodzaj napoju faktycznie powoduje bardziej odwodnienie organizmu ze względu na zawartość kofeiny.

Teraz możesz go zastąpić, pijąc wodę infuzowaną różnymi zdrowymi i orzeźwiającymi mieszankami owocowymi.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!