hunterpage.net

Każdy może dostać biegunki zawsze i wszędzie, zwłaszcza jeśli masz złe nawyki, takie jak jedzenie, które nie jest utrzymywane w czystości. Oto kilka pierwszej pomocy w przypadku biegunki, o których musisz wiedzieć.

Przeczytaj także: Rany odbytu, czy operacja?

Przyczyny biegunki

Możesz doświadczyć biegunki w wyniku wielu warunków lub okoliczności. Uruchomienie wyjaśnienia ze strony Linia zdrowiaOto niektóre przyczyny biegunki, takie jak:

• Nietolerancje pokarmowe, takie jak nietolerancja laktozy
• alergia pokarmowa
• Reakcja na lek
• Infekcja wirusowa
• Infekcja bakteryjna
• Choroba jelit
• Infekcja pasożytnicza
• Operacja pęcherzyka żółciowego lub żołądka.

Rotawirus jest częstą przyczyną biegunki u dzieci. Częste są również infekcje bakteryjne wywołane między innymi salmonellą lub E. coli.

Przewlekła biegunka może być objawem poważniejszego stanu, takiego jak zespół jelita drażliwego lub nieswoiste zapalenie jelit. Częsta i ciężka biegunka może być oznaką choroby jelit lub zaburzeń czynnościowych jelit.

Przeczytaj też: Pokonaj biegunkę za pomocą ORS, jak zrobić to samemu w domu?

Jakie są objawy biegunki?

Istnieje wiele różnych objawów biegunki. Możesz doświadczyć tylko jednego z objawów biegunki, stan będzie na ogół zależał od przyczyny. Oto najczęstsze objawy biegunki, których doświadczają chorzy:

• Nudny
• Ból brzucha
• Skurcze
• Nadęty
• Odwodnienie
• Gorączka
• Krwawy stolec
• Częsta potrzeba ewakuacji jelit
• Duża objętość stolca.

Pierwsza pomoc na biegunkę

Możesz zrobić pierwszą pomoc na biegunkę w domu. Jeśli jednak stan się pogorszy, należy natychmiast skonsultować się z przychodnią.

Oto pierwsza pomoc na biegunkę, którą możesz zastosować, jeśli ktoś w domu lub ty masz biegunkę.

1. Pij więcej wody

Lekarze zazwyczaj dostarczają płyny elektrolitowe jako leczenie odwodnienia. Oprócz spożywania płynów elektrolitowych od lekarza, trzeba również intensywniej spożywać wodę.

Pamiętaj jednak, że woda, którą pijesz, musi być naprawdę czysta lub gotowana do wrzenia.

2. Pierwsza pomoc, gdy biegunka ma natychmiast odpocząć

Staraj się jak najwięcej odpoczywać. Osoby cierpiące na biegunkę muszą najpierw zaprzestać aktywności. Celem jest odzyskanie energii, która została wyczerpana z powodu odwodnienia i chodzenia tam iz powrotem do toalety.

3. Jedz zdrową żywność

Kiedy masz biegunkę, jedz pokarmy lekkostrawne. Możesz spróbować menu BRAT (banan, ryż, mus jabłkowy, tosty) lub ryż, mus jabłkowy i chleb. Te pokarmy mogą być spożywane przez dzieci i dorosłych, którzy mają biegunkę.

Nie zapomnij unikać tłustych, tłustych i pikantnych potraw.

4. Weź lekarstwo jako pierwsza pomoc przy biegunce

– Attapulgit

Substancje attapulgitowe mogą stymulować trawienie, zwłaszcza część jelita, która jest w stanie wchłonąć więcej płynów. Spowoduje to, że stolec nie będzie cieknący, ponieważ płyn został wchłonięty jako pierwszy. Jednak po zażyciu tego leku będą odczuwalne skutki uboczne, takie jak zaparcia i wzdęcia.

– Loperamid

Zadaniem loperamidu jest spowolnienie ruchu przewodu pokarmowego, zwłaszcza w jelitach. Lek ten pozwala organizmowi wchłonąć więcej płynów, dzięki czemu stolec jest ponownie stały.

Przeczytaj także: Częste oddawanie moczu w nocy Uważaj na wczesne objawy cukrzycy

Na co należy uważać przed zażyciem leku

Postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi stosowania podczas przyjmowania leków. Nie zakładaj, że im więcej zażyjesz, lek zadziała szybciej. Jeśli korzystasz z recepty, zapytaj lekarza, czy możesz wziąć więcej niż 1 markę.

Odwodnienie i biegunka

Biegunka może spowodować szybką utratę płynów i znacznie zwiększyć ryzyko odwodnienia. Jeśli nie otrzymasz leczenia biegunki, oczywiście może to mieć bardzo poważne skutki. Objawy odwodnienia obejmują:

• Zmęczenie
• Suche błony śluzowe
• Przyspieszone tętno
• Bół głowy
• Oszołomiony
• Zwiększone pragnienie
• Zmniejszone oddawanie moczu
• Suchość w ustach

Zdecydowanie zaleca się natychmiastowy kontakt z lekarzem, jeśli uważasz, że biegunka powoduje odwodnienie.

Biegunka u niemowląt i małych dzieci

Biegunka jest poważnym stanem u bardzo młodych ludzi. Może spowodować poważne odwodnienie dziecka w ciągu zaledwie jednego dnia. Zadzwoń do swojego pediatry lub poszukaj pomocy w nagłych wypadkach, jeśli zauważysz oznaki odwodnienia, takie jak:

• Zmniejszone oddawanie moczu
• Suchość w ustach
• Bół głowy
• Zmęczenie
• Brak łez podczas płaczu
• Sucha skóra
• Podkrążone oczy
• Zatopiony ciemiączko
• Senność
• Drażliwość.

Poszukaj natychmiastowego leczenia, jeśli Twoje dziecko ma którykolwiek z następujących objawów:

• Mają biegunkę przez 24 godziny lub dłużej
• Mają gorączkę 102°F (39°C) lub wyższą
• Mają stolec zawierający krew
• Mają stolce zawierające ropę
• Mają czarne i papkowate stolce
• Są to wszystkie objawy wskazujące na nagły wypadek.

Diagnoza biegunki

Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne i weźmie pod uwagę Twoją historię medyczną przy ustalaniu przyczyny biegunki. Mogą również poprosić o badania laboratoryjne w celu zbadania próbek moczu i krwi.

Dodatkowe badania, które lekarz może zasugerować w celu ustalenia przyczyny biegunki i innych powiązanych stanów mogą obejmować:

• Test na czczo w celu ustalenia, czy przyczyną jest nietolerancja pokarmowa lub alergia.
• Testy obrazowania w celu sprawdzenia stanu zapalnego i nieprawidłowości strukturalnych jelita.
• Posiew kału w celu sprawdzenia obecności bakterii, pasożytów lub oznak choroby.
• Kolonoskopia w celu zbadania całej okrężnicy pod kątem objawów choroby jelit.
• Sigmoidoskopia w celu zbadania odbytnicy i dolnej części okrężnicy pod kątem objawów choroby jelit.
• Kolonoskopia lub sigmoidoskopia są pomocne w ustaleniu, czy masz chorobę jelit, jeśli masz ciężką lub przewlekłą biegunkę.

Pokarmy do jedzenia w przypadku biegunki

Kiedy masz biegunkę, jedzenie, które spożywasz, może być bardzo ważne, aby pomóc Twojemu ciału szybciej się zregenerować. Oto jedzenie BRAT, o którym musisz wiedzieć.

BRAT oznacza „banany, ryż, jabłka, tosty" To jedzenie jest mdłe, więc nie pogorszy układu pokarmowego. Wiążą również, aby pomóc zacisnąć stolec. Inne pokarmy zawarte w diecie BRAT to:

• Zboża gotowane jak Krem z pszenicy lub mąka
• Krakersy sodowe
• Mus jabłkowy i sok jabłkowy.

Musisz także pić dużo płynów, aby utrzymać nawodnienie i uzupełnić utracone płyny. Pij dużo wody i ssaj lód. Inne płyny, które można spożywać, takie jak:

• Rosół klarowny, taki jak bulion drobiowy lub wołowy, bez tłuszczu.
• Woda wzbogacona elektrolitami lub woda kokosowa z witaminami lub elektrolitami (spróbuj unikać tych bogatych w cukier).
• Rozwiązania takie jak Pedialyte.
• Słaba herbata bez kofeiny.

Gdy zaczniesz regenerować się, możesz dodać jedzenie, takie jak jajecznica.

Wskazówki dotyczące gotowania potraw w przypadku biegunki

Podczas gdy niektóre pokarmy są ogólnie trudne do strawienia, ich podgrzewanie zmienia ich strukturę chemiczną i ułatwia organizmowi ich rozkład.

Jeśli jesteś na diecie przeciwbiegunkowej, jednym z najłatwiejszych sposobów na ułatwienie pracy układu pokarmowego owoców i warzyw jest gotowanie ich, takich jak marchewka, fasolka szparagowa, buraki, dynia żołędziowa i obrana cukinia, które są łatwe do gotowania na parze, nawet w mikrofalówka.

Możesz także ugotować swoje ulubione jedzenie. Możesz dodać trochę soli do gotowanych warzyw, ale pomiń masło, margarynę, śmietanę lub sosy. Tłuszcze i oleje mogą podrażniać wrażliwy układ pokarmowy.

Jeśli chodzi o mięso, zachowaj prostotę i mdłość. Unikaj gotowania z masłem, olejem lub innymi przyprawami i przyprawami (innymi niż szczypta soli).

Gotowanie na parze, grillowanie i grillowanie to dobre opcje przygotowania. Posmarowanie mięsa bulionem drobiowym może poprawić smak i zapobiec jego wysuszeniu i stwardnieniu.

Upewnij się również, że cała żywność, którą spożywasz, jest przetworzona i unikaj surowej żywności. Zdecydowanie zaleca się stosowanie składników gotowanych i czystych.

Pierwsza pomoc w przypadku biegunki polega na unikaniu tych pokarmów

Kiedy masz biegunkę lub dochodzisz do siebie, jest wiele pokarmów, których powinieneś unikać. Te pokarmy mogą wywołać działanie układu pokarmowego i pogorszyć lub przedłużyć biegunkę. Pokarmy, których należy unikać, gdy masz biegunkę, obejmują:

• Mleko i produkty mleczne (w tym napoje białkowe na bazie mleka)
• Smażone, tłuste i tłuste potrawy
• Ostre jedzenie
• Żywność przetworzona, zwłaszcza zawierająca dodatki do żywności
• Świnia i krowa
• Sardynka
• Surowe warzywa
• Cebula
• kukurydza
• Wszystkie owoce cytrusowe
• Inne owoce, takie jak ananasy, wiśnie, jagody, figi, rodzynki i winogrona
• Alkohol
• Kawa, napoje gazowane i inne napoje zawierające kofeinę lub gazowane
• Sztuczne słodziki, w tym sorbitol.

Jak długo należy utrzymywać spożycie pokarmu, gdy choruje się na biegunkę?

Być może będziesz musiał stosować dietę przeciwbiegunkową tylko przez kilka dni i to dobrze, zwłaszcza że odpowiednia dieta nie zapewnia wystarczającej różnorodności składników odżywczych, więc spożycie tych pokarmów nie jest uważane za zdrowe na dłuższą metę.

Kiedy poczujesz się lepiej, możesz zacząć ograniczać dietę warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych. Możesz potrzebować od tygodnia do 14 dni, aby w pełni powrócić do normalnego przyjmowania pokarmu.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Chociaż wiele przypadków biegunki można leczyć w domu za pomocą leków OTC, odpoczynku i tymczasowej diety, jeśli trwa wystarczająco długo, należy skonsultować się z lekarzem. Zadzwoń do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• Biegunka trwa dłużej niż dwa dni bez poprawy
• Jesteś odwodniony
• Jeśli jesteś odwodniony lub masz inne objawy, być może będziesz musiał udać się na pogotowie w celu natychmiastowego leczenia.

Inne objawy, na które należy zwrócić uwagę, to czarne lub krwawe stolce, silny ból brzucha lub gorączka 39°C lub wyższa. Jeśli Twoje dziecko ma biegunkę, zadzwoń do lekarza i zapytaj, czy powinieneś zabrać go na pogotowie, jeśli:

• Nie poprawia się po 24 godzinach
• Nie miałem mokrej pieluchy od około trzech godzin
• Masz gorączkę 102°F (39°C) lub wyższą
• Masz suchość w ustach lub języku
• Płacz bez łez
• Ma nierówną skórę po ściśnięciu i puszczeniu
• Ma zapadnięty wygląd brzucha, policzków lub oczu
• Mieć czarne lub krwawe stolce.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę przez Good Doctor w serwisie 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!

Autor: Lita