hunterpage.net

Woda Nabeez to napój wytwarzany przez moczenie w wodzie i daktyle. Proces produkcyjny jest podobny do podana woda, czyli moczone przez noc.

Nie tylko może ugasić pragnienie, mówi się również, że woda nabeez ma wiele korzyści dla zdrowia organizmu.

Korzyści płynące z wody nabeez dla zdrowia ciała

Jak donosi strona Linia zdrowiaOto szereg korzyści płynących z wody Nabeez, która zawiera składniki odżywcze dla owoców daktyli:

Zawiera naturalne przeciwutleniacze

Daktyle zawierają przeciwutleniacze, które oferują szereg korzyści zdrowotnych, w tym zmniejszenie ryzyka kilku chorób. Przeciwutleniacze chronią komórki przed wolnymi rodnikami, które są niestabilnymi cząsteczkami i mogą powodować szkodliwe reakcje w organizmie.

W porównaniu z podobnymi rodzajami owoców, takimi jak suszone śliwki, daktyle wydają się mieć najwyższą zawartość przeciwutleniaczy. Oto najsilniejsze rodzaje przeciwutleniaczy w daktylach:

• Flawonoidy, silny przeciwutleniacz, który może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i został przebadany pod kątem jego potencjału zmniejszania ryzyka cukrzycy, choroby Alzheimera i niektórych rodzajów raka.
• Karotenoidy, wykazano, że poprawia zdrowie serca i może również zmniejszać ryzyko zaburzeń związanych z oczami, takich jak zwyrodnienie plamki żółtej.
• Kwas fenolowy, znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, kwas fenolowy może pomóc zmniejszyć ryzyko raka i chorób serca.

Popraw zdrowie mózgu

Spożywanie dat może pomóc poprawić funkcjonowanie mózgu. Badania laboratoryjne wykazały, że daty pomagają obniżyć markery stanu zapalnego, takie jak interleukina 6 (IL-6), w mózgu.

Wysoki poziom IL-6 wiąże się z wyższym ryzykiem chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.

Potencjalne właściwości daktylów pobudzające mózg przypisuje się ich zawartości przeciwutleniaczy, o których wiadomo, że zmniejszają stan zapalny, w tym flawonoidów.

Zwiększ normalny poród

Daty zostały zbadane pod kątem ich potencjału w promowaniu i ułatwianiu długotrwałego porodu u kobiet w ciąży.

Spożywanie tych owoców w ciągu ostatnich kilku tygodni ciąży może zwiększyć rozszerzenie szyjki macicy i zmniejszyć potrzebę wywołania porodu.

W jednym z badań 69 kobiet, które jadły 6 randek dziennie przez 4 tygodnie przed terminem, miało o 20 procent większe prawdopodobieństwo naturalnego porodu.

Ponadto daktyle zawierają garbniki, które, jak wykazano, pomagają w ułatwianiu skurczów. Są również dobrym źródłem naturalnych cukrów i kalorii, które są niezbędne do utrzymania odpowiedniego poziomu energii podczas porodu.

Utrzymuj zdrowie kości

Woda Nabeez, która jest wodą z mieszanki daktyli, zawiera kilka minerałów, w tym fosfor, potas, wapń i magnez.

Cała zawartość w datach może zapobiegać problemom z kośćmi, w tym osteoporozie.

Kontroluj poziom cukru we krwi

Chociaż ma słodki smak, daktyle nie powodują wzrostu poziomu cukru we krwi. Musisz wiedzieć, że woda Nabeez może utrzymywać stabilny poziom cukru we krwi, ponieważ ma niski indeks glikemiczny.

Dlatego woda Nabeez jest bardzo dobra do spożycia jako alternatywa dla tych z Was, którzy chcą ograniczyć spożycie cukru. Jednak, aby zachować zdrowie, woda z nabeezów, którą spożywasz, nie powinna zawierać dodatku cukru ani dodatkowych substancji słodzących.

Przeczytaj także: Korzyści z dat dla kobiet w ciąży, zapobieganie anemii i wadom wrodzonym u niemowląt

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctortutaj!