hunterpage.net

Wystąpienie pandemii wirusa COVID-19 w ciągu ostatnich kilku miesięcy nieuchronnie wymaga od nas adaptacji. Jednym z nich jest odpowiednie noszenie maski podczas aktywności na świeżym powietrzu.

Spośród różnych dostępnych masek, maski z tkaniny są typem zalecanym do noszenia zdrowym osobom. Cóż, dla optymalnego funkcjonowania, stosowanie masek z tkaniny musi być również zgodne z wytycznymi WHO.

Dowiedz się, jak nosić odpowiednią maskę, jak wybrać odpowiednią maskę z tkaniny i jak ją czyścić w poniższej recenzji.

Jak zapobiegać koronawirusowi za pomocą maski

Maska z tkaniny. Źródło zdjęcia: Freepik.com

Raportując z cdc.gov, możemy zapobiec koronawirusowi, nosząc maskę.

Oprócz masek medycznych, maski z tkaniny mogą również zapobiegać przenoszeniu tego wirusa na otoczenie przez osoby dotknięte wirusem COVID-19.

Zwłaszcza u osób obarczonych dużym ryzykiem, takich jak osoby starsze i osoby cierpiące na powikłania niektórych chorób. Uważa się, że maski tkaninowe skutecznie zmniejszają ryzyko rozprzestrzeniania się wirusa na otwartej przestrzeni.

Jeśli jego stosowaniu towarzyszy stosowanie odpowiednich procedur zdrowotnych. Począwszy od zachowania dystansu fizycznego, regularnego mycia rąk, po praktykowanie dobrej i prawidłowej etykiety kichania.

Jak prawidłowo nosić maskę

Jak wiemy, istnienie masek na początku tej pandemii było tak rzadkie i trudne do zdobycia.

Na szczęście w czerwcu 2020 r. WHO wydała zalecenie stosowania masek z tkaniny, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się tego wirusa.

Same maski materiałowe mają filtr przeciw cząsteczkom kropelka lub rozpryskiwać płyn o 70 procent. Aby więc optymalnie funkcjonować, musisz używać maski z tkaniny we właściwy sposób.

Poradnik, jak prawidłowo nosić maskę z tkaniny:

1. Myj ręce mydłem i bieżącą wodą przez co najmniej 20 sekund przed założeniem maski.
2. Jeśli mydło i woda nie są dostępne, możesz również użyć środka do dezynfekcji rąk z co najmniej 60% alkoholem.
3. Prawidłowo załóż maskę, upewnij się, że usta, nos i podbródek są zakryte, a między twarzą a maską nie ma szczelin.
4. Staraj się nie dotykać maski podczas użytkowania
5. W przypadku dotknięcia, ponownie umyj ręce mydłem i bieżącą wodą przez co najmniej 20 sekund. Jeśli go nie masz, możesz również użyć środka do dezynfekcji rąk o minimalnej zawartości alkoholu 60%.
6. Umyj ręce zgodnie z procedurą z punktu 1 przed zdjęciem maski z tkaniny
7. Zdejmij ściereczkę maski, trzymając pasek za uchem lub głową
8. Nigdy nie dotykaj używanej i/lub zużytej maski przedniej.
9. Zdejmij maskę z twarzy i przechowuj ją w czystym plastiku, który można otwierać i zamykać, aby można było z niej korzystać, o ile maska ​​nie jest brudna i mokra.
10. Zdejmij maskę, biorąc linkę, a następnie umyj ją do czysta.
11. Maskę myć gorącą wodą, mydłem, detergentem przynajmniej raz dziennie.
12. Umyj ręce jak procedura numer 1 po zakończeniu mycia maski.
13. Nie dotykaj oczu ani ust po zdjęciu maski z tkaniny przed umyciem rąk
14. Nie noś luźnych masek z tkaniny
15. Nie noś maski bez idealnego zakrycia nosa
16. Nie zdejmuj maski, jeśli w promieniu 1 metra znajdują się inne osoby
17. Nie noś maski z tkaniny, która utrudnia oddychanie

Jak nosić odpowiednią maskę do nurkowania, czy to naprawdę nie jest skuteczne?

Maski z tkaniny wykonane z akwalungu są jednym z najpopularniejszych rodzajów masek i są szeroko stosowane przez Indonezyjczyków.

Jednak ostatnio PT Kereta Commuter Indonesia (KCI) wydał od 12 września zakaz dotyczący używania masek do nurkowania lub buffów dla pasażerów.

Nie bez powodu WHO stwierdziła, że ​​maski z elastycznymi materiałami uznano za niezdolne do prawidłowego filtrowania. Ponadto maski do nurkowania są uważane za wrażliwe podczas prania, więc ich jakość może z czasem ulec pogorszeniu z powodu prania w wysokich temperaturach.

Widząc to, radzimy wybrać inny rodzaj maski z tkaniny, która ma co najmniej 3 warstwy. Maski materiałowe wykonane z bawełny to najlepszy wybór obecnie rekomendowany przez WHO.

Przeczytaj także: Maski do nurkowania nie są skuteczne w zapobieganiu wirusom! To jest rada WHO

Jak wybrać odpowiednią maskę z tkaniny?

Jak wiemy, poziom skuteczności masek tkaninowych w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się wirusa COVID-19 nie jest tak dobry jak masek medycznych. Dlatego podczas noszenia maski z tkaniny należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy, a mianowicie:

1. Wybierz maskę z tkaniny składającą się z 3 warstw

Najgłębsza część będzie odnosiła się bezpośrednio do powierzchni Twojej twarzy. Podczas gdy najbardziej zewnętrzna część jest wystawiona na działanie środowiska zewnętrznego.

W ten sposób uzyskasz dodatkową ochronę podczas noszenia maski.

2. Jak wybrać odpowiedni materiał na maskę?

Relacja z czasopisma publikacji opublikowanego przez who.int, najbardziej idealną kombinacją materiałów do masek z tkaniny jest:

1. Wewnętrzna część wykonana jest z materiału hydrofilowego, takiego jak bawełna.
2. Część zewnętrzna wykonana jest z materiałów hydrofobowych lub hydrofobowych, takich jak poliester, polipropyleni jego rodzaj.
3. Materiał w środku wykonany jest z włókniny, takiej jak bawełna lub bawełna polipropylen, aby zapobiec rozpryskiwaniu się i rozpryskiwaniu śliny.

3. Kształt maski

Zaleca się, aby wybrać maskę z tkaniny, która ma kształt a dziobak. Ten projekt ma na celu całkowite zakrycie nosa, policzków, ust i podbródka użytkownika.

Jak prawidłowo dbać o maskę z tkaniny

Oprócz tego, jak prawidłowo nosić maskę z tkaniny, musisz także wiedzieć, jak ją pielęgnować i czyścić.

Maski materiałowe mogą być używane tylko przez tę samą osobę i nie mogą być używane przez inne osoby. Maski należy natychmiast wymienić, jeśli są mokre lub brudne, a masek z tkaniny nie należy nosić zbyt długo.

Oto przewodnik, jak prawidłowo wyczyścić maskę z tkaniny ze strony CDC:

Korzystanie z pralki:

• Możesz dodawać lub mieszać maski z tkaniny ze zwykłym praniem.
• Użyj zwykłego detergentu i ustawienia ciepłej wody odpowiedniego dla tkaniny użytej do wykonania maski.

Prać ręcznie

• Sprawdź na etykiecie, czy wybielacz, którego zamierzasz użyć, jest przeznaczony do dezynfekcji. Niektóre produkty wybielające, takie jak te przeznaczone do bezpiecznego stosowania na kolorowej odzieży, mogą nie nadawać się do dezynfekcji.
  • Używaj wybielacza zawierającego 5,25 proc. – 8,25 proc. podchlorynu sodu. Nie używaj produktów wybielających, jeśli procent nie mieści się w tym zakresie lub nie jest określony.
  • Upewnij się, że nie minął termin ważności produktu wybielającego. Nigdy nie mieszaj domowego wybielacza z amoniakiem lub innymi środkami czyszczącymi.
  • Zapewnić odpowiednią wentylację.

• Przygotuj roztwór wybielacza, mieszając:
  • 5 łyżek wybielacza na galon wody o temperaturze pokojowej lub
  • 4 łyżeczki wybielacza na litr wody o temperaturze pokojowej
• Namocz maskę w roztworze wybielacza na 5 minut.
• Wylej roztwór wybielacza do odpływu i dokładnie spłucz maskę zimną lub wodą o temperaturze pokojowej.
• Po umyciu upewnij się, że maska ​​jest całkowicie sucha.

Monitoruj rozwój sytuacji pandemicznej COVID-19 w Indonezji za pośrednictwem oficjalnej strony internetowej Ministerstwa Zdrowia Republiki Indonezji.

Zadbaj o zdrowie swoje i swojej rodziny dzięki regularnym konsultacjom z naszymi partnerami lekarskimi. Pobierz teraz aplikację Good Doctor, kliknij ten link, tak!