Jak przezwyciężyć biegunkę, która jest bezpieczna dla kobiet w ciąży i ich płodu
Czy kiedykolwiek miałaś biegunkę podczas ciąży? Biegunka u kobiet w ciąży może być spowodowana różnymi czynnikami, od spożywanych pokarmów po zmiany hormonalne. Aby poradzić sobie z biegunką u kobiet w ciąży, nie można po prostu brać lekarstw.
Aby poznać przyczyny i wszystkie rzeczy związane z biegunką u kobiet w ciąży, spójrzmy na poniższe recenzje.
Przeczytaj także: Korzyści z jogi dla kobiet w ciąży: łagodzenie bólu, aby pozbyć się bezsenności
Przyczyny biegunki u kobiet w ciąży
Jeśli wystąpi w ciąży, biegunka może powodować odwodnienie, niedobory żywieniowe oraz szkodzić matce i płodowi. Jeśli biegunka utrzymuje się przez dłuższy czas, a objawy są silne, kobietom w ciąży lepiej jest skorzystać z pomocy personelu medycznego.
Oto kilka stanów, które mogą powodować biegunkę u kobiet w ciąży:
1. Zmiany hormonalne
W czasie ciąży twoje ciało uwolni więcej prostaglandyn. Hormon ten stymuluje skurcze macicy i zwiększa ciśnienie w przewodzie pokarmowym.
Jeśli pokarm zbyt szybko przechodzi przez przewód pokarmowy, może skończyć się biegunką. Hormon ten powoduje również biegunkę w cyklu menstruacyjnym.
2. Infekcja jelitowa
Infekcje jelitowe są częstą przyczyną biegunki. Oprócz wodnistych i wodnistych stolców osoby z biegunką z powodu infekcji wirusowych mogą również doświadczać innych objawów.
Takie jak krwawe stolce, nudności i wymioty, gorączka i zawroty głowy. Oto kilka organizmów wywołujących biegunkę:
- Bakterie, takie jak Escherichia coli lub z rodzaju Campylobacter, Salmonella lub Shigella
- Wirusy, w tym norowirus i rotawirus
- Pasożyty, takie jak Giardia lamblia i Cryptosporidium enteritis
Możesz zarazić się tymi organizmami, jedząc skażoną żywność lub wodę.
3. Zmiany w diecie lub nawykach żywieniowych
Wiele kobiet dokonuje dramatycznych zmian w diecie, gdy dowiadują się, że są w ciąży. Ta nagła zmiana w przyjmowaniu pokarmu może zakłócić żołądek i potencjalnie wywołać biegunkę.
4. Weź pewne suplementy
Oprócz jedzenia przyjmowane suplementy mogą również wywoływać biegunkę. Spożywanie witamin prenatalnych jest dobre dla zdrowia matki, a także zdrowia rozwijającego się dziecka.
Jeśli jednak po zażyciu niektórych suplementów wystąpi biegunka, należy zastąpić suplementy innymi markami. Skonsultuj się z moim położnikiem, jakie suplementy mogę, a jakich nie mogę przyjmować Moms.
5. Zaburzenia jelitowe
Jeśli biegunka utrzymuje się przez długi czas i jest przewlekła, może być objawem zaburzenia jelit. Niektóre zaburzenia jelitowe, które mogą powodować biegunkę, obejmują:
- Choroba zapalna jelit, w tym choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Zespół jelita drażliwego
- nietolerancja glutenu
- Przerost bakterii w jelicie cienkim
Przeczytaj także: Czy często masz biegunkę? Alert może być cechą zespołu jelita drażliwego
Różne sposoby radzenia sobie z biegunką u kobiet w ciąży
Aby poradzić sobie z biegunką u kobiet w ciąży, trzeba być bardziej ostrożnym, ponieważ w łonie matki jest dziecko.
Nie bierz leków bez uprzedniej konsultacji z ginekologiem. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby leczyć biegunkę podczas ciąży:
1. Spożywanie wystarczającej ilości płynów może przezwyciężyć biegunkę u kobiet w ciąży
Biegunka może spowodować utratę dużej ilości płynów i doprowadzić do odwodnienia. Odwodnienie może być szkodliwe dla zdrowia.
Upewnij się więc, że pijesz wystarczającą ilość wody, aby zapobiec odwodnieniu. Ważne jest również picie płynów zawierających elektrolity, takich jak:
- Czysty bulion i zupa
- Napój elektrolitowy
- Sok owocowy
- Soda bezkofeinowa
W przypadku kobiet w ciąży z ciężkim odwodnieniem lekarz może zasugerować doustny roztwór nawadniający.
Przeczytaj też: Pokonaj biegunkę za pomocą ORS, jak zrobić to samemu w domu?
2. Unikaj pokarmów powodujących biegunkę
Pokonywanie biegunki u kobiet w ciąży polega na unikaniu pokarmów, które zwykle są przyczyną samej biegunki. Takie jak pikantne potrawy, smażone potrawy, tłuste potrawy, suszone owoce, napoje zawierające kofeinę i produkty mleczne.
Wielu lekarzy zaleca również miękką dietę, aby pomóc przywrócić utracone elektrolity w wyniku biegunki. Przykład jedzenia:
- sos jabłkowy
- Banan
- Zwykły Ziemniak
- Ryż
- Słone Ciastka
- Chleb tostowy.
Przeczytaj także: Poznajmy żywność, która jest dobra na biegunkę
3. Zastosuj dietę BRAT w leczeniu biegunki u kobiet w ciąży
BRAT oznacza Banan, Ryż, Jabłko/Masa Jabłkowy, Tosty i Herbatę. W przypadku biegunki mamom zaleca się spożywanie tych 4 rodzajów żywności.
Pokarmy bogate w błonnik mają tendencję do stymulowania jelit i przyspieszania skurczów jelit, więc będziesz chciał szybciej wypróżniać się.
Pokarmy w diecie BRAT są ubogie w błonnik i mogą pomóc w zmniejszeniu ilości stolca wytwarzanego przez organizm, dzięki czemu jelita mogą odpocząć.
4. Konsumpcja probiotyków
Innym sposobem radzenia sobie z biegunką u kobiet w ciąży jest spożywanie probiotyków. Możesz otrzymać probiotyki z suplementów, witamin lub żywności o wysokiej zawartości probiotyków. Spożywanie probiotyków może przywrócić zdrową równowagę jelit.
Początek Narutal Mama, probiotyki, takie jak Lactobacillus GG i S. boulardii, są w stanie zapewnić pozytywne korzyści dla zdrowia układu pokarmowego.
5. Węgiel aktywny Obat
Wiadomo, że węgiel aktywowany jest w stanie wchłonąć toksyny w organizmie. Jednym z leków z węglem aktywnym na rynku jest Norit, teraz ten rodzaj może pomóc przezwyciężyć biegunkę u kobiet w ciąży.
Węgiel aktywowany pomaga oczyścić przewód pokarmowy, a według badań ma bardzo niewiele skutków ubocznych w porównaniu z innymi lekami przeciwbiegunkowymi.
Aby leczyć biegunkę podczas ciąży, weź 50 gramów węgla aktywowanego trzy razy dziennie przez osiem dni. Upewnij się, że skonsultowałeś się z lekarzem.
6. Leki na biegunkę u kobiet w ciąży
Kolejnym sposobem radzenia sobie z biegunką u kobiet w ciąży jest zażywanie narkotyków. Ale przed spożyciem upewnij się, że skonsultowałeś się z lekarzem.
Nie należy przyjmować leków przeciwbiegunkowych dostępnych bez recepty bez konsultacji z lekarzem. Niektóre stany mogą ulec pogorszeniu przez te leki. Ponadto nie są bezpieczne dla wszystkich.
- Kobietom w ciąży najczęściej poleca się leki kaolinowe i pektynowe (Kaopectate)
- Kobiety w ciąży powinny unikać leków przeciwbiegunkowych zawierających subsalicylan bizmutu (Pepto-Bismol) lub atropinę/difenoksylat (Lomotil).
Kiedy iść do lekarza?
Jeśli robiłeś różne sposoby radzenia sobie z biegunką u kobiet w ciąży powyżej, ale biegunka nadal występuje, powyżej 3 dni, powinieneś udać się do lekarza.
Zadzwoń do lekarza, jeśli wystąpią objawy:
- ROZDZIAŁ więcej niż 3 razy dziennie
- Krwawe stolce zawierające śluz lub płyn.
Ponadto biegunka powoduje również odwodnienie. Ciężkie odwodnienie u kobiet w ciąży może powodować powikłania ciąży. Oto znaki, na które powinieneś uważać:
- Ciemnożółty mocz
- Suche i lepkie usta
- Spragniony
- Zmniejszona częstotliwość i objętość moczu
- Bół głowy
- Oszołomiony.
Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Pobierać tutaj skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.