hunterpage.net

Paznokcie mogą czasami dawać wskazówki dotyczące zdrowia danej osoby. Zmiany koloru, kształtu lub tekstury palców lub paznokci mogą być oznaką podstawowego stanu zdrowia. Jeden z nich ma koilonychię paznokci.

Oto pełny przegląd koilonychii, zaczynając od przyczyn, czynników ryzyka i sposobów zapobiegania im.

Co to jest kolejność?

Zgłoszone Wiadomości medyczne dzisiaj, koilonychia to zaburzenie paznokci, które może sygnalizować brak żelaza w organizmie. Paznokcie wydają się zakrzywione jak łyżki, a możliwe przyczyny to niedobory żywieniowe i stany autoimmunologiczne.

Przyczyny koilonychii

Koilonychia jest często oznaką innego stanu. Może to wywołać wiele różnych czynników, ale czasami nie ma jasnej przyczyny. Poniżej znajdują się niektóre z możliwych przyczyn:

Brak spożycia żelaza

Uruchomienie wyjaśnienia ze strony Wiadomości medyczne dzisiaj, niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną koilonychii. Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstszą chorobą niedoboru składników odżywczych na świecie.

Najczęściej dotyka dzieci i kobiety w wieku rozrodczym. Następujące problemy zdrowotne mogą powodować niedobór żelaza:

• Za mało żelaza w diecie
• Niezdolność do wchłonięcia wystarczającej ilości żelaza z pożywienia
• Niedożywienie
• Krwawienie w przewodzie pokarmowym
• Nowotwór
• nietolerancja glutenu
• Osoby, które nie spożywają wystarczającej ilości kwasu foliowego, białka i witaminy C, mogą również rozwinąć niedobór żelaza
• Osoby z zespołem Plummera-Vinsona mogą mieć koilonychię. Ten stan może długoterminowo wpływać na osoby z niedoborem żelaza

Objawy koilonychii

Płaskie paznokcie mogą być wczesnym objawem koilonychii. Paznokcie mają tendencję do spłaszczania się przed uformowaniem charakterystycznego wklęsłego kształtu.

Większość paznokci jest zakrzywiona w dół i wypukła. Kiedy paznokcie zapadają się, ludzie czasami opisują to jako zdolność do zatrzymywania kropli wody na paznokciach. Zmiany te są często bardziej widoczne na paznokciach rąk niż na paznokciach stóp.

Kto jest bardziej narażony na koilonychię?

Oto kilka osób, które mają większe ryzyko koilonychii, jak donosi strona: Wiadomości medyczne dzisiaj:

• podeszły wiek
• Osoby z niskim przepływem krwi do palców rąk i nóg
• Kobiety podczas menstruacji
• Każdy, kto ma większe ryzyko niedoboru żelaza
• Osoby cierpiące na toczeń
• Osoby z zaburzeniami odżywiania lub niedożywieniem
• Niektórzy ludzie przestrzegający diety wegetariańskiej lub wegańskiej
• Osoby pracujące z rozpuszczalnikami na bazie ropy naftowej

Koilonychia w różnych grupach wiekowych

Konsekwencje zdrowotne koilonychii mogą częściowo zależeć od wieku osoby, która jej doświadcza. U dorosłych koilonychia może być oznaką stanu zdrowia wymagającego pomocy medycznej.

U niemowląt koilonychia, w tym przypadki, które często występują. W 2016 roku badanie obserwacyjne z udziałem 52 noworodków wykazało, że 32,7% dzieci miało koilonychię.

Kształt paznokci dziecka zwykle z czasem staje się regularny. Jednak rodzice lub opiekunowie, którzy mają obawy, powinni porozmawiać z lekarzem, ponieważ zapadnięte paznokcie u niemowląt mogą również wskazywać na zaburzenie genetyczne.

Przeczytaj także: Mamy, oto 8 wskazówek dotyczących pielęgnacji i obcinania paznokci dzieci

Leczenie koilonychii

Leczenie będzie zależeć od przyczyny koilonychii. Kilka przyczyn zareaguje na zmiany w diecie. Spożywanie odpowiedniej ilości żelaza w diecie może również pomóc w zapobieganiu niechcianym zmianom paznokci.

Lekarz prawdopodobnie przeprowadzi pełną historię medyczną, przeprowadzi badanie fizykalne i ewentualnie zleci badania krwi.

W niektórych przypadkach niedobór żelaza jest korygowany przez zmiany w diecie. Osoba może potrzebować jeść więcej pokarmów zawierających żelazo lub może potrzebować suplementu żelaza.

Zapobieganie koilonychii

Biuro Suplementów Diety (ODS) zaleca, aby dorośli codziennie dostawali z diety następujące ilości żelaza:

• Dorosły mężczyzna: 8 mg
• Dorosłe kobiety: 18 mg
• Zalecenia dla dzieci będą zależeć od wieku i płci dziecka

ODS dodaje, że wegetarianie powinni jeść 1,8 razy więcej żelaza niż ci, którzy jedzą mięso. Dzieje się tak, ponieważ żelazo z pokarmów roślinnych jest trudniejsze do przyswojenia przez organizm niż żelazo z produktów zwierzęcych.

Połączenie roślinnych źródeł żelaza z pokarmami bogatymi w witaminę C, takimi jak owoce cytrusowe, może pomóc w zwiększeniu wchłaniania żelaza. Dobre źródła żelaza to:

• Wzbogacone płatki śniadaniowe, które mogą zawierać 100 procent dziennego zapotrzebowania już w jednej porcji
• Inne wzbogacone produkty spożywcze, takie jak chleb wzbogacany w gorzkiej czekolady i ryż, ciecierzyca, wołowina, zwłaszcza wątroba wołowa, tofu i inne

Ludzie mogą sprawdzić skład żywności, czytając etykietę. Jeśli dana osoba ma czynniki genetyczne, które powodują zmiany paznokci, lekarz doradzi dalsze kroki.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!