hunterpage.net

Ból pleców jest bolesny, zwłaszcza jeśli towarzyszy mu długotrwały ból. Bardzo ważne jest, aby wykryć, co powoduje ból pleców, aby wiedzieć, jak sobie z nim radzić.

Jeśli pozostawi się to bez kontroli, nie jest wykluczone, że ból rzeczywiście się pogorszy. Oczywiście może to utrudnić Ci wykonywanie codziennej rutyny. Chodź, poznaj różne przyczyny bólu pleców dzięki poniższemu przeglądowi.

Przeczytaj także: Częsty ból lewego pleców? Rozpoznaj różne przyczyny, chodź!

Czynniki powodujące ból pleców

Ból pleców może być wywołany przez wiele rzeczy. Zwykle ból, który się pojawia, jest reakcją mięśni u podstawy pleców, na które wywierany jest nacisk. Jednak nadal należy wziąć pod uwagę kilka innych czynników. Wszystko?

1. Urazy jako przyczyna bólu pleców

Pierwszą przyczyną bólu pleców jest uraz. Ten stan występuje w wyniku wywierania zbyt dużego nacisku na ścięgna. Ścięgna to tkanki znajdujące się między mięśniami a kośćmi. W przypadku ciężkich urazów ścięgno może naderwać się i uszkodzić jego strukturę.

Urazy talii mogą być spowodowane wieloma rzeczami, takimi jak upadki, błędy podczas ćwiczeń, wypadki, które mogą spowodować uraz mięśni. Ten stan zwykle zaczyna się od mrowienia lub drętwienia, które pozostawione bez kontroli może zakończyć się dysfunkcją ruchu.

Leczenie bólu pleców spowodowanego urazem zależy od jego nasilenia. cytaty Wiadomości medyczne dzisiaj, podawanie leków przeciwbólowych może złagodzić drobne urazy. Ale w ciężkich przypadkach najlepszą alternatywą są fizjoterapia i chirurgia.

2. Czynnik wieku

Kolejną przyczyną bólu pleców jest wiek. Z wiekiem ludzkie ciało odczuje spadek funkcji, w tym również w okolicy pleców.

U osób starszych (w podeszłym wieku), dysk lub dysk który służy jako poduszka na stawy, zaczyna się przerzedzać. W rezultacie odległość między kośćmi staje się coraz bliższa. Ten stan jest znany jako zapalenie stawów lub zapalenie stawów.

Przerzedzenie krążka w chrząstce sprawia, że ​​każdy ruch u podstawy kręgosłupa lędźwiowego jest bolesny. Można temu zapobiec, utrzymując zdrową wagę, regularnie ćwicząc oraz zwiększając ilość witamin i wapnia.

3. Ciąża jako przyczyna bólu pleców

Każda kobieta w ciąży prawie na pewno doświadcza tego stanu. W trzecim trymestrze ból może być częstszy. Ponieważ mięśnie wokół miednicy zaczynają otrzymywać impuls od płodu, który ma się narodzić.

Pchnięcie powoduje również napięcie mięśni wokół podstawy pleców. W rezultacie ból wydaje się bardziej intensywny, zwłaszcza przed porodem.

Aby ten stan się nie pogorszył, unikaj niektórych czynności, które mogą pogorszyć sytuację, takich jak podnoszenie ciężkich przedmiotów. Tymczasem, aby ją ulżyć, poszukaj najwygodniejszej dla ciała pozycji, takiej jak odchylanie się do tyłu lub leżenie.

Przeczytaj także: Poznajmy przyczyny bólu pleców podczas ciąży i jak go przezwyciężyć

4. Skręcenia i skręcenia

Skręcenia i skręcenia to najczęstsze przyczyny bólu pleców. Ten stan może być wywołany wieloma czynnikami, takimi jak sztywność mięśni, nagłe skręcenie połowy ciała, zbyt szybkie poruszanie ciałem, podnoszenie zbyt ciężkiego przedmiotu.

Jeśli masz zwichnięcie lub zwichnięcie, powinieneś leczyć je jak najszybciej. W przeciwnym razie stan może się pogorszyć, na przykład skurcze mięśni, skurcze i obrzęki. Zimny ​​kompres z wody lub lodu na kilka minut to pierwsza pomoc, jaką można zrobić.

Jeśli zwichnięciu towarzyszy nieznośny ból, można zażywać leki przeciwzapalne, takie jak naproksen lub ibuprofen.

5. Mniej rozciągliwości

Jeśli plecy nagle bolą bez powodu, może to być znak, że nie rozciągasz się wystarczająco. Oznacza to, że twoje mięśnie są używane zbyt długo, aby się poruszać bez przerwy.

Jest wiele rzeczy, które mogą wywołać ten stan, w tym zbyt długie siedzenie lub stanie oraz podnoszenie zbyt ciężkich przedmiotów. Lekkie rozciąganie może być możliwe, aby ponownie rozluźnić mięśnie. Ale nie zmuszaj go zbyt mocno, aby nie skręcił się ani nawet nie zranił.

Przeczytaj także: Ból prawej strony pleców, od problemów z mięśniami po objawy zaburzeń czynności nerek

6. Przyczyna bólu pleców w postaci skoliozy

Kształt kości w skoliozie. Źródło zdjęć: www.spineuniverse.com

Skolioza to zaburzenie kręgosłupa, które tworzy nieprawidłową krzywiznę. Zwykle kość biegnąca od biodra do tyłu szyi jest linią pionową.

Pozycja talii u podstawy kręgosłupa odczuje nieznośny ból, szczególnie ciało jest w określonej pozycji.

Chociaż według Amerykańska Akademia Chirurgii Ortopedycznej Skolioza najczęściej występuje u dzieci, w rzeczywistości dorośli również mogą doświadczyć tego zaburzenia.

Skolioza jest zwykle leczona chirurgiczną procedurą fuzji, która łączy dwie lub więcej części kości tak, że struktura powraca do linii prostej, tworząc linię pionową.

Cóż, to sześć przyczyn bólu pleców, które musisz znać. Miej oko na każdy ruch swojego ciała, aby zminimalizować występowanie tego stanu, tak!

Zadbaj o zdrowie swoje i swojej rodziny dzięki regularnym konsultacjom z naszymi partnerami lekarskimi. Pobierz teraz aplikację Good Doctor, kliknij ten link, tak!