Niezliczone korzyści żeń-szenia dla zdrowia, a nie tylko pokonywanie męskich problemów seksualnych!
W tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków wierzono w korzyści zdrowotne żeń-szenia. Ta roślina zielna z rodziny Araliaceae rośnie w wielu miejscach, takich jak Korea, Chiny, Japonia, Syberia, Wietnam i Ameryka Północna.
Żeń-szeń jest uważany za jedną z najważniejszych roślin w ziołolecznictwie, ponieważ ma właściwości zdrowotne wynikające z jego korzeni i ekstraktów.
Przeczytaj także: Chodź, zwiększ jakość nasienia dzięki tym pokarmom
Rodzaje żeń-szenia
Istnieje wiele rodzajów żeń-szenia, które są powszechnie znane. Jednak najbardziej popularne są żeń-szeń z Ameryki (Panax quinquefolius) i żeń-szeń z Azji (Panax ginseng).
Żeń-szeń amerykański i azjatycki różni się w zależności od stężenia zawartych w nich związków aktywnych i ich wpływu na organizm.
Badanie mówi, że żeń-szeń amerykański jest powszechnie uważany za źródło relaksu. Natomiast odmiany z Azji działają orzeźwiająco.
Żeń-szeń zawiera dwa ważne związki, a mianowicie ginsenozydy i gintoninę. Związki te wzajemnie się uzupełniają, zapewniając korzyści zdrowotne żeń-szenia.
Korzyści ze spożywania żeń-szenia dla zdrowia
Zanim zażyjesz żeń-szeń, dobrze jest poznać jego rodzaj, jakość i właściwości jako lek. Ponieważ każdy żeń-szeń wyprodukowany z określonego regionu ma inne właściwości, chociaż niektóre są takie same.
Oto niektóre z korzyści płynących ze spożywania żeń-szenia dla zdrowia, w które wierzono od wieków:
Zwiększenie energii dla chorych na raka
Uważa się, że żeń-szeń pomaga stymulować aktywność fizyczną i psychiczną u osób, które czują się osłabione i zmęczone. Jedno z badań wykazało, że żeń-szeń wykazał dobre wyniki w pomaganiu pacjentom cierpiącym na raka ze zmęczeniem.
Jednak efekt energetyzujący żeń-szenia zaobserwowano tylko u osób poddawanych leczeniu. Natomiast żeń-szeń nie wykazywał statystycznie istotnej poprawy u osób, które zakończyły już leczenie raka.
Popraw funkcje poznawcze, aby być ostrzejszym
Żeń-szeń silnie oddziałuje na umysł. W rzeczywistości badanie opublikowane przez The Cochrane Library pokazuje trafność twierdzeń, że żeń-szeń może poprawić procesy myślenia i zdolności poznawcze.
Silne przeciwutleniacze, które mogą zmniejszać stany zapalne
Kilka badań wykazało, że ekstrakt z żeń-szenia i związki ginsenozydów mogą hamować stany zapalne i zwiększać zdolność antyoksydacyjną komórek.
Jeden z wyników innego badania wykazał, że ekstrakt z czerwonego żeń-szenia z Korei był w stanie zmniejszyć stan zapalny i zwiększyć aktywność przeciwutleniającą. Szczególnie wpływa na komórki skóry osób z egzemą.
Potrafi przezwyciężyć zaburzenia erekcji
Wykazano, że żeń-szeń poprawia objawy zaburzeń erekcji poprzez zmniejszenie poziomu stresu oksydacyjnego i zwiększenie przepływu krwi do mięśni prącia.
Inne badanie potwierdziło, że czerwony żeń-szeń z Korei może być użyteczną alternatywą w leczeniu zaburzeń erekcji u mężczyzn.
Ponadto żeń-szeń może zwiększać produkcję tlenku azotu, związku, który sprzyja rozluźnieniu mięśni prącia i poprawia krążenie krwi.
Zapobiegaj grypie
Badanie wpływu żeń-szenia na myszach wykazało możliwy związek między żeń-szeniem a leczeniem i zapobieganiem grypie i syncytialnemu wirusowi oddechowemu (RSV).
Odkrycia pokazują, że ekstrakt z czerwonego żeń-szenia może zwiększyć przeżywalność ludzkich komórek nabłonka płuc zakażonych wirusem grypy.
Obniżenie poziomu cukru we krwi
Niektóre badania wykazały również, że żeń-szeń może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi i pomóc w leczeniu cukrzycy. Ginsenozydy mogą wpływać na produkcję insuliny w trzustce i zwiększać insulinooporność.
Przeczytaj także: Seria naukowo sprawdzonych ziół odchudzających
Wzmocnij układ odpornościowy
Kilka badań badających wpływ żeń-szenia na układ odpornościowy koncentrowało się na pacjentach z rakiem poddawanych zabiegom chirurgicznym lub chemioterapii.
W badaniu zbadano również wpływ ekstraktu z czerwonego żeń-szenia na markery układu odpornościowego u osób z następczym rakiem żołądka poddawanych chemioterapii pooperacyjnej.
Po trzech miesiącach ci, którzy przyjmowali ekstrakt z czerwonego żeń-szenia, mieli lepsze markery układu odpornościowego niż ci, którzy tego nie robili.
Żeń-szeń może wzmocnić układ odpornościowy u osób chorych na raka, a nawet wzmocnić działanie niektórych szczepień.
Zadbaj o zdrowie swoje i swojej rodziny dzięki regularnym konsultacjom z naszymi partnerami lekarskimi. Pobierz teraz aplikację Good Doctor, kliknij ten link, OK!
