Poznaj cukrzycę i jak ją leczyć
Zagrożenie cukrzycą lub potocznie nazywaną cukrzycą spowodowało największą śmierć na świecie. Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna spowodowana przez trzustkę, która nie jest w stanie wytwarzać wystarczającej ilości insuliny.
W 2016 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) odnotowała, że 70% wszystkich zgonów na świecie było spowodowanych cukrzycą. Około 90-95% przypadków cukrzycy to cukrzyca typu 2, która w większości spowodowana jest niezdrowym stylem życia.
Diabetycy w Indonezji
Indonezja również jest zagrożona podobną chorobą. Raport International Diabetes Federation (IDF) Atlas 2017 informuje, że epidemia cukrzycy w Indonezji nadal wykazuje tendencję wzrostową.
Indonezja zajmuje szóste miejsce na świecie po Chinach, Indiach, Stanach Zjednoczonych, Brazylii i Meksyku z liczbą osób chorych na cukrzycę w wieku 20-79 lat, czyli około 10,3 mln osób.
Rozwój coraz bardziej zaawansowanego technologicznie świata powoduje, że większość ludzi prowadzi zły styl życia, na przykład rzadko ćwiczy i spożywa żywność o wysokiej zawartości cukru.
Dwa rodzaje cukrzycy
Zagrożenia związane z cukrzycą są podzielone na różne typy, ale generalnie dzielą się na 2 typy:
- Cukrzyca typu 1 to cukrzyca, która występuje z powodu uszkodzenia komórek beta trzustki, tak że trzustka nie może wytwarzać wystarczającej ilości insuliny, co powoduje nadmierny poziom cukru w organizmie.
Cukrzyca typu 1 często dotyka ludzi młodych, którzy nie ukończyli 12 roku życia, a chory bezwzględnie wymaga zastrzyków z insuliny.
- Cukrzyca typu 2 to cukrzyca spowodowana niezdolnością organizmu do wykorzystania lub odpowiedzi na insulinę, co skutkuje nadmiernym poziomem cukru we krwi.
Cukrzyca typu 2 jest również znana jako Cukrzyca insulinoniezależna (NIDDM), ponieważ cukrzyca typu 2 nie wymaga absolutnie insuliny.
Przyczyną cukrzycy typu 2 są błędy w stylu życia, takie jak nadmierne jedzenie i niewystarczająca aktywność fizyczna.
Poniżej przedstawiono czynniki ryzyka cukrzycy.
- Nie można modyfikować
Rasa, wiek, płeć, pochodzenie etniczne, cukrzyca w wywiadzie rodzinnym, historia urodzenia dziecka ważącego ponad 4000 gramów i historia urodzeń z niższą masą ciała poniżej 2500 gramów.
- Może być modyfikowany
Nadwaga, otyłość, brak aktywności fizycznej, nadciśnienie, dyslipidemia, niezdrowa/zbilansowana dieta.
Kroki, które muszą podjąć diabetycy
Cukrzycy nie można wyleczyć, nawet jeśli czasami poziom cukru we krwi wraca do normy (GDA < 200 ), ponieważ poziom cukru we krwi u diabetyków może ponownie wzrosnąć, gdy styl życia nie jest zrównoważony.
Oto, co zrobić dla diabetyków.
- Regularnie sprawdzaj stan swojego zdrowia i postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.
- Pokonaj chorobę odpowiednim i regularnym leczeniem.
- Zachowaj zdrową dietę ze zbilansowanym odżywianiem.
- Dąż do bezpiecznej i regularnej aktywności fizycznej.
- Unikaj palenia, alkoholu i innych substancji rakotwórczych.
Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!
