hunterpage.net

Stres może mieć dramatyczny wpływ na zdrowie fizyczne każdego. Nie tylko powoduje pojawienie się objawów różnych chorób, stres może również pogorszyć różne problemy zdrowotne.

Jednym z problemów zdrowotnych często kojarzonych ze stresem są zawroty głowy. Ale czy to prawda, że ​​stres może wywołać problemy zdrowotne naznaczone tym bólem głowy?

Czym są zawroty głowy?

według Linia zdrowiaTermin zawroty głowy odnosi się do rodzaju zawrotów głowy, które dają wrażenie, że ty lub otaczający cię świat kręci się.

Dzieje się tak, ponieważ układ przedsionkowy, który obejmuje mózg i ucho wewnętrzne, jest uszkodzony.

Właściwie zawroty głowy same w sobie nie są schorzeniem medycznym. Prowadzi to bardziej do objawów innych stanów, od infekcji wirusowej po tworzenie się kryształów węglanu wapnia w uchu wewnętrznym.

Przeczytaj także: Poznaj przyczyny często nawracających zawrotów głowy i jak je wykryć

Jak stres może wywołać zawroty głowy

Kiedy jesteś pod wpływem stresu, w odpowiedzi na tego typu sytuacje wzrasta produkcja hormonu adrenaliny.

Sama adrenalina działa, aby aktywować autonomiczny układ nerwowy, który w razie potrzeby przygotowuje organizm do ucieczki lub walki z groźną sytuacją.

Ten stan może przyspieszyć tętno, oddychanie, poszerzyć oczy i sprawić, że staniemy się bardziej czujni. Jeśli trwa zbyt długo, może powodować skutki uboczne, takie jak zawroty głowy.

Można więc wywnioskować, że rodzaje emocji, takie jak stres, lęk lub depresja, mogą wywoływać zawroty głowy.

Częste objawy zawrotów głowy

Terminy zawroty głowy i zawroty głowy są często używane zamiennie. Różni się jednak od zawrotów głowy, które odnoszą się do ogólnego poczucia braku równowagi. Vertigo to pewien rodzaj zawrotów głowy, który sprawia, że ​​czujesz się, jakbyś się kręcił, kiedy nie jesteś.

Typowe objawy, które często towarzyszą zawrotom głowy, obejmują:

1. Poczuj, jak ciało się kołysze
2. Oszołomiony
3. Mdleć
4. Bół głowy
5. Nudny
6. Knebel
7. Problemy ze słuchem
8. Słaba koordynacja
9. Trudności z widzeniem podczas ruchu
10. Nieprawidłowe ruchy oczu

Przeczytaj także: Skutecznie łagodź bóle głowy, wykonuj masaż w tych 5 punktach ciała

Jak zapobiegać zawrotom głowy spowodowanym stresem

Jeśli to możliwe, spróbuj wyeliminować źródła stresu, na przykład poświęcając więcej czasu na relaks lub prosząc rodzinę o pomoc w odrabianiu zadań domowych.

Domowe środki zaradcze, które można zrobić

Terapia domowa powinna być wykonywana tylko wtedy, gdy zdiagnozowano u Ciebie zawroty głowy i jesteś pod nadzorem lekarza.

1. Jedz pożywne jedzenie i regularnie ćwicz
2. Usiądź lub połóż się, jeśli zawroty głowy wystąpią ponownie
3. Medytacja
4. Słuchanie muzyki, która Cię uspokaja

Jeśli zawroty głowy nie ustępują, udaj się do lekarza na badanie i poddaj się leczeniu.

Pamiętaj, aby regularnie sprawdzać swoje zdrowie i zdrowie swojej rodziny przez Good Doctor 24/7. Pobierać tutaj skonsultować się z naszymi partnerami lekarskimi.