hunterpage.net

Jednym z kroków przygotowawczych do porodu, którego należy się nauczyć, jest naturalne wywoływanie skurczów.

Jest to ważne, aby narodziny dziecka odbyły się bezpiecznie i bezpiecznie. Oto sześć sposobów na naturalne wywołanie skurczów.

Sport

Raportowanie z whattoexpect.com, regularne chodzenie w czasie ciąży może pomóc dziecku ustawić się w kanale rodnym.

Dzieje się tak, ponieważ siła grawitacji i ruchy bioder podczas chodzenia zbliżą główkę dziecka do miednicy.

Kiedy dziecko znajduje się w tej pozycji, jakikolwiek nacisk, który się na nim pojawi, pośrednio wzmocni skurcze, a szyjka macicy będzie gotowa do użycia do porodu.

Mamy nie muszą się martwić, jeśli ta jedna sztuczka nie daje pożądanego efektu skurczu. Jednak ta metoda będzie nadal przydatna do fizycznego przygotowania mam do procesu porodu.

Uprawianie seksu może być również sposobem na naturalne wywołanie skurczów

Czy wiesz, że plemniki zawierają hormon prostaglandynę, który może powodować cieńsze i rozszerzanie szyjki macicy?

Tak, obecność tego hormonu ułatwi otwieranie i rozrywanie szyjki macicy, gdy ma to być kanał rodny dziecka.

Nic dziwnego, że eksperci doradzają parom małżeńskim regularne uprawianie seksu w ostatnim trymestrze ciąży. Celem jest ułatwienie procesu porodu.

Ale pamiętaj, Mamo, nie uprawiaj seksu, jeśli płyn owodniowy pęknie, ponieważ będzie to bardzo niebezpieczne zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego maleństwa.

Stymuluje sutki

Trzymanie, skręcanie i masowanie sutków kobiet w ciąży również spowoduje, że proces porodu będzie naturalnie szybszy.

Raport ze strony healthline.com, dzieje się tak, ponieważ podczas masażu sutka organizm wytwarza hormon oksytocynę, który jest w stanie wywołać skurcz macicy.

Mało tego, hormon ten odgrywa również bardzo ważną rolę w produkcji mleka matki (ASI) i przywracaniu rozmiaru macicy po porodzie.

Olej rycynowy

Olejek w butelce do picia. Źródło zdjęć: Pexels.com

Co ten olejek pochodzenia roślinnego ma wspólnego z naturalnym procesem skurczu?

Odpowiedź leży w tym, że po zażyciu olej ten może powodować skurcze jelit. W rezultacie macica będzie podrażniona i zacznie się kurczyć.

Wystarczy wypić około 30 do 50 ml oleju rycynowego, a organizm wyprodukuje hormony prostaglandyn, które mogą wywołać skurcze.

Pamiętaj, że tego oleju nie należy spożywać, jeśli nie weszłaś w ostatni trymestr i wykazujesz oznaki porodu. Ma to na celu uniknięcie ryzyka biegunki i skutków ubocznych, które zagrażają zdrowiu.

Akupresura

Od dawna uważa się, że techniki leczenia podobne do akupunktury są w stanie leczyć różne schorzenia. Jednym z nich jest pomoc przyszłym matkom w naturalnym doświadczaniu skurczów.

Ogólnie rzecz biorąc, ta metoda polega na uciskaniu pewnych punktów na ciele, które uważa się za bezpośrednio związane z procesem porodu. Na przykład między kciukiem a palcem wskazującym lub nieco powyżej wewnętrznej kości skokowej.

Jeśli chcesz wypróbować ten naturalny sposób wywoływania skurczów, koniecznie skorzystaj z usług profesjonalistów, którzy są oficjalnie licencjonowani, tak.

Masaż ciała

Są chwile, kiedy proces skurczu nie przebiega zgodnie z oczekiwaniami, ponieważ jesteś zbyt zestresowany samym porodem. W takim przypadku należy chwilę odpocząć, wykonując masaż całego ciała.

Różne badania mówią, że techniki masażu, które są wykonywane prawidłowo, mogą sprawić, że organizm wytworzy hormon oksytocynę. Jak wyjaśniono wcześniej, hormon ten odgrywa bardzo ważną rolę w skurczu macicy.

Ponadto masowanie ciała może również pomóc uspokoić umysł. Jest to bardzo ważne, aby proces dostawy przebiegał bezpiecznie i płynnie.

Skonsultuj swoje problemy zdrowotne i swoją rodzinę za pośrednictwem usługi Good Doctor 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!