hunterpage.net

Normalne tętno, znane również jako normalny puls, różni się w zależności od osoby. Różnicę można obliczyć na podstawie liczby uderzeń serca na minutę.

Każdy jest zobowiązany do utrzymania zdrowego serca, aby uniknąć problemów zdrowotnych, a zwracanie uwagi na normalne tętno może być jednym ze sposobów.

Normalne tętno dorosłego

Obliczenie tego można wykonać w dwóch sytuacjach, a mianowicie w stanie spoczynku i aktywności.

Kiedy ciało odpoczywa

Kiedy ciało jest w spoczynku, normalne tętno dla większości ludzi wynosi od 60 do 100 uderzeń na minutę (bpm).

Jednak to normalne tętno może się również zmienić, ponieważ wpływa na niego kilka czynników, takich jak stres, zaburzenia lękowe, hormony, leki i poziom aktywności fizycznej.

Aby być bardziej optymalnym, możesz sprawdzić tętno rano po przebudzeniu się ze snu.

Kiedy ciało odpoczywa, im niższe tętno, tym lepszy stan zdrowia serca. Ten stan oznacza, że ​​mięsień sercowy jest w dobrej kondycji i nie musi pracować tak ciężko, aby utrzymać stały rytm.

Normalne tętno, gdy organizm jest aktywny

Sportowiec lub osoba bardziej aktywna może mieć tętno poniżej średniej, wynoszące 40 uderzeń na minutę podczas odpoczynku.

Podczas ćwiczeń tętno dorosłych w wieku od 20 do 35 lat może wynosić od 95 do 170 uderzeń na minutę. Natomiast w wieku od 35 do 50 lat normalny puls wynosi od 85 do 155 uderzeń na minutę.

Co więcej, dla osób starszych w wieku powyżej 60 lat tętno wynosi od 80 do 130 uderzeń na minutę.

Normalne tętno płodu

Przez ciążę mamy na ogół przepełnione są ciekawością. W tym kwestia normalnego bicia serca płodu. Czy wiesz, że normalne tętno płodu może się zmienić w czasie ciąży?

Podczas ciąży

Piąty tydzień to czas, kiedy serce płodu w łonie matki zaczyna bić. Zgłoszone z Bardzo dobrzerodzina, w tym momencie serce płodu będzie bić tak samo jak matka, czyli 80-85 razy na minutę.

Z biegiem czasu tętno płodu wzrośnie do około 3 uderzeń na minutę w ciągu pierwszego miesiąca. Dlatego położnicy lub położne mogą go wykorzystać do poznania wieku płodu.

W dziewiątym tygodniu ciąży serce płodu zacznie bić szybciej. Średni rytm to 175 uderzeń na minutę. Sama normalna szybkość wynosi od 120 do 180 uderzeń na minutę.

Tymczasem w dziesiątym tygodniu serce płodu będzie bić wolniej.

Normalne tętno dziecka i dziecka

według Dzieci, wiek wpłynie na normalne tętno niemowląt i dzieci. Więcej szczegółów można zobaczyć w poniższym wyjaśnieniu:

Normalne tętno u niemowląt

Serce noworodka do jednego miesiąca jest uważane za normalne, jeśli bije w tempie od 70 do 190 na minutę.

Następnie u niemowląt w wieku od 1 do 11 miesięcy normalna częstość wynosi 80 do 160 uderzeń na minutę. Tymczasem uważa się, że niemowlęta w wieku od 12 miesięcy do 2 lat mają od 80 do 130 razy na minutę.

Normalne tętno u dzieci

Większość rodziców wie, że normalne tętno wynosi około 60 do 100 uderzeń na minutę. Ale najwyraźniej nie dotyczy to dzieci. W zależności od wieku, zwykle serce dziecka może być szybsze niż u dorosłych.

Normalne tętno niemowlęcia i dziecka jest również rozróżniane podczas aktywności i spoczynku. Podczas zabawy lub płaczu serce dziecka zazwyczaj bije szybciej. I odwrotnie, podczas snu lub relaksu tempo samoistnie spada.

Ogólne wskazówki dotyczące tego, ile razy serce bije normalnie u dzieci w spoczynku, są następujące:

1. 2 do 3 lat, bije 110 razy na minutę
2. Wiek od 3 do 4 lat, bije 104 razy na minutę
3. Wiek od 4 do 6 lat, bije 98 razy na minutę
4. Wiek od 6 do 8 lat, bije 91 razy na minutę
5. Wiek od 8 do 12 lat, bije 84 razy na minutę
6. 12-15 lat, bije 78 razy na minutę
7. Wiek od 15 do 18 lat, uderza 73 razy na minutę.

Nieprawidłowe bicie serca

Nieprawidłowy puls zwykle charakteryzuje się nieregularnym rytmem. Tętno powyżej 100 uderzeń na minutę (bpm) jest uważane za zbyt szybkie. W przeciwieństwie do tego, słabe tętno definiuje się jako tętno poniżej 60 uderzeń na minutę.

Nieprawidłowe tętno może powodować nieefektywne pompowanie krwi przez serce, powodując zaburzenia krążenia krwi.

W rezultacie mniej tlenu dociera do innych części ciała i może spowodować uszkodzenie narządów.

Przyczyny szybkiego tętna

Tętno powyżej 100 uderzeń na minutę jest również znane jako tachykardia. Istnieje wiele przyczyn szybkiego tętna, w tym:

• Niedokrwistość
• Picie za dużo kofeiny
• Picie za dużo alkoholu
• Sport
• Gorączka
• Niskie lub wysokie ciśnienie krwi
• Skutki uboczne leczenia.

Ciśnienie krwi i tętno są ze sobą powiązane. Często zakłócenie normalnego ciśnienia krwi wskazuje również, że coś jest nie tak z tętnem.

Richard Lee, lek. Były redaktor naczelny List Serca Harvarda mówi, że obaj mogą jednocześnie schodzić i wznosić się. Jak na przykład, gdy jesteś zły lub ćwiczysz.

Z tego powodu ważne jest utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi i odnotowywanie postępów. Aby była to przydatna informacja dla lekarzy podczas sprawdzania stanu zdrowia.

Niebezpieczeństwo nieprawidłowego tętna

W większości przypadków nieprawidłowe tętno jest nadal nieszkodliwe.

Jednak niektóre przypadki mogą powodować nieprzyjemne objawy, takie jak zawroty głowy, kołatanie serca, kołatanie w klatce piersiowej, omdlenia, duszność, osłabienie lub zmęczenie.

Jeśli to nieprawidłowe tętno nie jest leczone, najbardziej niebezpiecznym ryzykiem, jakie może wystąpić, jest nagła śmierć z powodu choroby serca.

Powinieneś także być świadomy słabego bicia serca. Ponieważ, jeśli nie jest leczone, słabe bicie serca może powodować komplikacje, takie jak:

• często mdleje
• Niewydolność serca
• Nagła śmierć

Jak obliczyć tętno

Najprostszym sposobem obliczenia tętna jest przyłożenie dłoni do wrażliwego miejsca w celu odczytania tętna. Oto niektóre z najlepszych miejsc do pomiaru tego według Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne:

• Nadgarstek
• Wewnątrz łokcia
• Bok szyi
• Góra nogawki.

Aby uzyskać dokładny odczyt, możesz umieścić palec środkowy i wskazujący nad pulsem i policzyć liczbę uderzeń w ciągu 60 sekund.

Możesz także użyć miernika tętna do monitorowania postępu tętna. Bardziej zaawansowana technologia pozwala na korzystanie z tego urządzenia do pomiaru tętna, które jest dostępne w postaci smartwatcha.

Według Healthline, najlepszym zalecanym miernikiem tętna na rynku jest Fitbit Versa 2. To narzędzie wyświetla twój puls przez 24 godziny na ekranie.

Regularność tętna

Normalne i nieprawidłowe rytmy pracy serca są regulowane przez układ elektryczny serca. Przy normalnym rytmie serca dźwięk będzie brzmiał rytmicznie z każdym uderzeniem i jest zwykle monotonny i bez dziwnych dźwięków.

Podczas gdy nieprawidłowe tętno będzie miało nieregularny rytm. Czasami poza głównym dźwiękiem pulsu pojawia się dodatkowy dźwięk tykania lub głośny hałas.

Wraz z wiekiem wpływa to na regularność tętna.

Ponadto, jeśli w młodym wieku doświadczasz nieregularnego tętna, możesz mieć pewne problemy zdrowotne i powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące hten, porozmawiaj bezpośrednio z naszym lekarzem, aby uzyskać konsultację przez Good Doctor w serwisie 24/7. Nasi partnerzy lekarze są gotowi dostarczyć rozwiązania. Chodź, pobierz aplikację Good Doctor tutaj!